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Ich hatte das sechs Wochen lang auf einer Seite, ich bin fast verrückt geworden vor Schmerzen.
Inzwischen ist es erträglich, aber diese Seite ist immernoch die empfindlichere.
Folgende Sachen haben nichts gebracht oder die Sache schlimmer gemacht:
- Stillöl zum Einreiben der Brust
-Vor/nach dem Stillen warm abduschen (brachte im Moment Entsspannung, aber über längere Zeit fand ich es wird schlimmer)
-verschiedene Stillpositionen
Mir haben folgende Sachen geholfen:
- In 'Das Stillbuch' sind Anleitungen zum Entspannen, die mir vor dem Stillen sehr gut getan haben
-Alle 'Solls' und 'Mussts' über Bord geworfen und mir vorgestellt, ich hätte keinen Ratgeber, sondern könne mich alleine auf mein Gefühl verlassen
-Habe einige Tage lang die eine Seite weggelassen
:!!!: :arrow: Und evtl. der für Dich 'interessanteste' Tip:
-Habe asymmetrisch angelegt (http://www.stillkinder.de/pdf/assymetrische\_anlegetechnik.pd f), klingt erstmal kompliziert, ist es die ersten Male auch, erwies sich für mich dann aber als bahnbrechend (doch ein Ratgeber, der mir geholfen hat ;-) ) Hat nichts mit den Stillpositionen zu tun, sondern mit der 'Brustwarzenposition'
Ich wünsche Dir, dass es sich bei Dir auch bald bessert!!
Liebe Grüße