sixten_12577783Meine Erfahrung
Ich habe nach der 2. Geburt die Rückbildung etwas vernachlässigt udn nur zu Hause ab und zu Übungen gemacht. Und merke gerade in der SS, dass der Beckenboden nicht der Beste ist.
Meinen Kleinen ahbe ich ab 3 Moante ausschließlich getragen, bis 2 Jahr nahezu täglich, danach mehrmals die Woche. Mit dem Beckenboden hatte ich beim Tragen nur einmal Probleme: Da hatte ich Tragetechnich mit Puppe was probiert udn meien Tochter (zu dem Zeitpunkt ca. 4 und 13 bis 14 kg) kam an und wollte auch mal, also habe ich sie auf den Rücken gepackt. Dann kam der Kleine an und wollte auch hoch (etwa 1 Jahr, 11 bis 12 kg). Also habe ich in provisorisch vorne in die Manduca (viel zu wenig festgezoegn) gepackt. Also ich hatte ca. 25 kg am Körper, davon hinten nicht perfekt gebunden udn vorne viel zu locker, das war das einzige Mal, dass ich beim Tragen meinen Beckenboden gespürt habe. Habe ich auch nur 5 Minuten gemacht. Achso, die Großé war sofort nach dem Einbinden hinten eingeschlafen, sonst hätte ich sie runtergenommen, bevor ich den Kleinen hochgenommen habe.
Wenn ich den Jogger mit dem Kleinen schiebe merke ich meinen Beckenboden bei jedem ankippen des KiWas für Kurven oder Bordsteine.
Natürlich ist sicher jedes Gewicht eine Mehrbelastung für den Beckenboden, aber ein gut am Körper festgezurrtes Gewicht stellt eine wesentlcih geringere Belastung dar als dasselbe Gewicht auf dem Arm.