:BIEN: :chef:
10 min:
tk-brokkoli, kartoffelbrei und würstchen
tk-karotten, kartoffelbrei und fischstäbchen
tk-gemüsemix, kartoffelbrei und kleine bratwürstchen
milchreis mit apfelmus
grießbrei mit apfelmus
pfannekuchen mit apfel drinne
tk-erbsen mit frisch-tortelloni
15 min:
nudeln mit tomatensoße
nudeln mit würstchen und gemüsesoße
nudeln mit pesto
nudeln mit käsesoße und tk-gemüse
tk-kartoffelpuffer mit apfelmus
ofengerichte, total fix und noch zeit kind zu duschen ;) :
kroketten mit quarkdip (kräuterquark) und tk-gemüse (mikrowelle 10 min)
pommes, kalte frikadellen, rohkost-gemüsesticks
pizza mit rohkost-gemüsesticks dazu
ich gucke meistens, was die kinder über den ganzen tag verteilt gegessen haben, und mache mir abends z.b. nicht so nen kopp, wenn ich weiß, die haben vormittags im kiga schon ordentlich was an obst/gemüse gefuttert. wenn ich weiß, dass im kiga geburtstagsfeier war mit viel süßkram, dann gibts abends z.b. nen "gesunden" nachtisch, wie joghurt, quarkspeise oder obst. :BIEN: