Ich wär auch gern dabei :)
Muss allerdings dazu sagen, das ich noch schwanger bin (37. Woche). Habe bisher aber nur 7,5 kg zugenommen und versuche jetzt schon darauf zu achten, das es nicht in den letzten Wochen nicht noch sehr viel mehr wird.
Herzlichen Glückwunsch erstmal zur Geburt! :) 5 Wochen ist ja noch nicht so lang her :)
Das mit den "Fressattacken" kenne ich. Ich z.b. so ein Exemplar, was nicht gut einteilen kann. Öffne ich z.b. eine Tüte Chips, ist die danach höchstwahrscheinlich leer. Als ich noch arbeiten ging, habe ich auch sehr unregelmässig gegessen. Oft vor lauter Stress den ganzen Arbeitstag lang garnichts und dann erst ab 16:30 Uhr zu Hause etwas, dafür dann bis 22 Uhr durchgehed nur Schrott. Das möchte ich ändern! Vor allem jetzt, dank Mutterschutz + Elternzeit, bietet sich ja eine gute Gelegenheit dazu.
Darf ich fragen, wieviel Kilo ihr gerne abnehmen möchtet? Oder gehts euch eher nur darum gesünder zu leben? Bei mir ists ne Kombination aus beidem. Mein erstes Ziel ist, wieder unter 60 kg zu wiegen, d.h. sollte ich bis zur Geburt nicht noch wesentlich zunehmen, müssten erstmal so 10 kg runter. (bin 1,57 m gross)
Heute auf dem Essensplan stehen Mittags nur Baguettescheibenhäppchen (so ein Vollkornbrotbaguette das es zur Zeit bei Aldi aus dem Backautomaten gibt) und Abends ein Feldsalat mit gebratenem Hühnerfilet am Spiess und selbstgemachter Mango-Curry-Sosse. Bin mal gespannt wie die Sosse schmeckt, mache sie heute das erste Mal.