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Hey du,
zuerst mal: Warum sprichst du dir denn das Recht ab mal krank sein zu dürfen?? Warum möchtest du dein Kind nicht in die Krippe bringen, wenn du krank bist??? Du bist doch nicht "nur" Mutter, sondern auch ein Mensch - und die können bekanntlich krank werden und brauchen dann ne Auszeit, um wieder auf die Füsse zu kommen. Krankenscheine gibts schliesslich nicht umsonst!
Zu deinen Eltern: Wenn du nicht mehr kannst (und danach klingst du, eindeutig) - lass es. Im Endeffekt ist jeder seines Glückes Schmied, und wenn die beiden derzeit nicht miteinander reden wollen, kannst du sie auch kaum dazu bringen.
Vielleicht hilft es dir, dich ein bisschen zurückzuziehen - sag ihnen nochmal was ihnen deiner Meinung nach helfen würde, sag ihnen dass du es nicht länger schaffst zu "vermitteln", und dass du dich künftig (mehr) raushalten wirst. Kannst du dir das vorstellen?
Bringt es dir (und auch deinen Eltern) was, wenn du dich immer mehr aufreibst und schliesslich gar nichts mehr schaffst? Würden deine Eltern das denn wollen??
Was ich persönlich (und ich kenne solche Situationen leider auch zu gut) dann immer mache, ist tatsächlich - erstmal ein paar Vormittage nur gammeln und schlafen. Und dann mal im Kopf oder auf Papier die ganzen Baustellen auflisten, um die ich mich kümmern muss/will. Meist geht mir dann auf, dass es sooo viel nicht ist. Es wirkt einfach alles "grösser"/schwieriger, als es im Wahrheit ist. Das merke ich, wenn ich es mal schwarz auf weiss dastehen habe.
Dann kann ich mir für jede einzelne Baustelle überlegen ob/was ich tun kann und so peu a peu angehen, was sich aktiv angehen lässt.
Was hat denn dein Mann?
Tiri