Hey
Ich hatte bis vor kurzem auch noch einen sehr einnehmenden, stressigen und intensiven Job (hab ihn hauptsächlich aus eigenem Anspruch dazu gemacht).
Mein Arbeitshandy war mir wichtiger als mein privates, emails las ich immer sofort, egal ob WE, Feierabend oder sogar Urlaub. Ich habe im
urlaub auch meist trotzdem erreichbar für Kunden und konnte überhaupt nicht abschalten. Das war undenkbar!
Dazu die Belastung als AE Mama, meine Tochter, Orga, meine Fernbeziehung, der ganz normale Wahnsinns des Lebens... :mrgreen:
Ich habe den Job trotz aller Liebe von heute auf morgen an den Nagel gehangen. Mache seitdem NICHTS, schlafe aus, mache mir einem schönen Sommer :-D mit meiner Tochter.
Ich bin soviel ruhiger geworden, da ist es mir wirklich bewusst geworden, dass mich die Arbeit unglaublich belastet hat, beladen...mit Tonnen. Ich empfand immer positiven Stress, rückblickend habe ich sehr gelitten!
Ich bin vom totalen Workaholic zum Chiller geworden( seit ca 2 monaten) und das ist gut so.
Ich befand mich sicher im totalen Burn Out und habs nichtmal gemerkt!!!
Ich bin jetzt zwar vom Thema abgekommen, abrr ich wollte dir sagen, dass ich deine Lage verstehe und du AUF JEDEN FALL dein Handy und alles, was dich an deine Arbeit zurückholt, zurücklassen musst. Du kannst doch sicher nicht das bling hören und dann die Mail nicht lesen?
Ich empfand die ersten Wochen Ruhe vor Mails und WA von Kunden und ohne Stress sehr sehr ungewohnt aber es wurde täglich besser.
Also lass die Bimmelkiste daheim!