Angst
und richtige Panik habe ich vor Spinnen.
Allein der Gedanke daran, dass hier welche sind, die ich gerade nicht sehe lassen mich zittern.
Wenn ich eine Sehe, mag sie noch so klein sein, kann ich den Raum nicht betreten und heule beinahe hysterisch, beginne zu schwitzen, zu zittern und kann mich kaum beruhigen.
Panik bekomme ich auch in Menschenmassen oder wenn mich einfach ein Paar Menschen umgeben oder berühren, wie im vollen Bus vielleicht. Es gab Zeiten, da bin ich in tränen ausgebrochen und musste schnell weg. Allgemein bin ich auch lieber allein. Mittlerweile kann ich mich aber einigermassen gut durch die Welt bewegen ohne gleich auszuflippen, aber ein sehr angespanntes, unwohles Gefühl bleibt.
Eine Herzphobie habe ich, rechne eigentlich immer mit dem schlimmsten. Beim Kardiologen bin ich zu Hause und auch zu Hause messe ich den Blutdruck, trage ein transportables Ekg mit mir herum und prüfe den Puls sehr oft. Andererseits bin ich regelrecht besessen und verliebt in dieses Thema und befasse mich sehr viel damit. Hat also auch sein gutes.
Panikattacken habe ich jedoch schon länger nicht mehr schlimm, vielleicht 2 mal Jährlich.