Huhu
Dass du abends eine rauchst um zu entspannen, find ich voll ok ehrlich gesagt. Was ich nicht ganz doll finde wenn du sagt dass du manchmal mehr, manchmal weniger rauchst. Also dass dein Kind an dem einen Tag mehrere Flaschen bekommt, an dem anderen Tag nicht mehr...
Da sollstest du dich entweder nur auf die eine Zigarette abends beschränken und stillen, oder mehr rauchen und das stillen einfach bleiben lassen.
Ich habe schon immer sehr gerne geraucht, ich weiß wie das ist. ;-)
Also überleg dir WAS dir wichtiger ist, das Rauchen oder das Stillen.
Zu den "5 Zigaretten am Tag sind ok": bei mir war es damals so dass der Stillrhytmus sehr oft durcheinander gekommen ist, sprich, wenn der Kleine wach wurde wollte er gestillt werden. Das war mir echt zu heikel. Ich will nicht draußen sitzen und rauchen, und dann hör ich mein Kind im Babyfon weinen.
Da kann mir niemand erzählen dass erst geduscht wird bevor man das Kind holt.
Wenn ich meinen Text so durchlese hört er sich irgendwie gemein an, ich hoffe es kommt nicht so rüber.
LG