Leidensgenosse ;-)
Hallo Januar,
Ich habe im dezember entbunden und hatte 22 kg zugenommen. Nach der Entbindung waren 9 kg direkt weg, 13 kg also noch zu viel.
Die Maus ist jetzt 4 Monate alt und ich habe erst 4 kg abgenommen :-( es fehlen also noch 9 zum Vorwchwangerschaftsgewicht.
Um deine Frage zu beantworten: ich esse viel viel viel gesünder als vorher (u.a auch weil ich vollstille und mich deshalb meinem Kind verpflichtet fühle), also ganz selten mal sehr fettig oder Fast Food, auch Süßigkeiten habe ich ganz drastisch reduziert, ab und zu mal ein Stück Kuchen, das wars. Und trotzdem geht es soooo schleppend voran :-(
Ich gehe 2-3mal die Woche reiten, täglich mit Kiwa oder Tragetuch spazieren (aber ordentlich stramm), 1mal die Woche Rübi und einmal Kanga.
Außerdem mach ich oft abends so kleine Powerworkouts.
Fazit: ich mache viiiiieeeel mehr Sport als je in meinem Leben, esse weniger und gesünder und nehme kaum bis gar nicht ab. Achja und stille voll. Ein wenig verzweifelt bin ich schon und hoffe zumindest, dass es die Hormone sind.
An dem Spruch, dass der Körper für den Normalzustand 9 Monate braucht scheint wohl etwas dran zu sein.
Manchmal frage ich mich aber auch ob es mit der Pille zusammenhängt? Nehme seit die Kleine 6 Wochen alt ist eine östrogenfreie, stillverträgliche Pille und seitdem tut sich nix so wirklich :-/ hänge ewig bei der gleichen Kilozahl fest.
Trage immernoch SS-Kleidung, das nervt mich schon sehr :-(
Naja, die Kleinen sind aber eine tolle Entschädigung. Zu mir sagt immer jeder "spätestens wenn sie mobil wird gehts runter" ;-) bin mal gespannt!
Dir alles Liebe