Stimmt das???
Ich bin zur zeit am abnehmen! Ich mache 1 mal die woche sport. Hammerhart aber man merkt die muskeln echt gut!!
Und ich versuche mich von süßem fern zu halten, außer morgens, da gönn ich mir nen süßen saft, damit ich nicht so nen fressflash bekomme!!
Ich bin 158 groß oder besser klein! Ich wiege jetzt 63 kilo. Ich muss mindestens auf 55 kilo runter, wobei 52 mein absolutes wunschgewicht wäre, was aber kein muss ist.
Was mir aber neben dem gewicht am herzen liegt ist der Bauchumfang. Ich nehme zwar ab aber nicht wirklich am bauch(nur wenig durchs training). Ich habe gehört dass wenn man die partien einwickelt in folie über nacht, dann soll man da besonders abspecken, bzw. durch das schwitzen straffen. Stimmt das???
Das wickeln ist unangenehm weil nach kurzer zeit zu jucken beginnt, weil man ja schwitzt. will das nicht machen wenns eh nichts bringt.
Wer hat erfahrung???
Lieben Gruß
Purzelchen