Ab wann kann ich Situps machen

Huhu
2 wochen sind nichts! gib deinem körper etwas zeit. bevor sich der spalt zwischen deinen bauchmuskeln nicht wieder geschlossen hat, solltest du nichts machen, denn das behindert dann sogar eine ordentliche rückbildung. in dem punkt rückbildung kann ich mich meiner vorrednerin nur anschließen.

übrigens. sit-ups lassen kein fett am bauch verschwinden! man kann seine abnahme nicht körperzonenbezogen regeln. aber die übungen straffen das gewebe.

Vielen lieben Dank
für die Antworten.. dann muss ich wohl echt noch gedulden.. Mensch das fällt echt schwer und vor allem jetzt wo wir es so warm haben und man keine tollen Sachen anziehen kann... Das ist schon wirklich zum heulen...
Lieben Gruß
Jessi

Hallo,
es tut mir leid, Dir das sagen zu müssen, aber Du musst noch ewig warten. Erst müssen die Bauchmuskeln wieder nebeneinander liegen, d.h. das Loch, das unter dem Bauchnabel zu ertasten ist, muss wieder geschlossen sein. so sagte das wenigstens die hebamme, die den rbk geleitet hat. In unserem RBK hatten am Ende, als die Kleinen 4 Mo alt waren, die meisten nur noch ein miniloch.
lg von angela (64kg bei 1,77m, aber dennoch noch einen bauch )