ich hatte während der SS Diabets. Diese aber durch Ernährungsumstellung sehr gut im Griff. Habe somit nur 4 KG zugenommen und nach der Geburt 5 Kilo weniger als mein Ausgangsgewicht. Ich durfte nur 1800 Kalorien zu mir nehmen.
Nun meine Frage: ich habe die Ernährung so gelassen und nehme nun weiter ab. Selbstverständlich mampfe ich zwischendurch mal Schoki/Kuchen und esse auch wieder Obst. Ich verliere so 1 Kg in 2 Wochen.
Jetzt höre ich immer wieder, dass abnehmen in der Stillzeit nicht gut ist wegen der Schadstoffe die sich lösen. Jetzt mache ich mir Gedanken darüber...
Hat jemand dazu Erfahrung/Kentnisse/Meinung
PS: Hebi hat Urlaub und ich kann erst wieder in 2 Wochen fragen