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Danke für die Tipps. Das mit dem Almased-Zeug mache ich eigentlich nur um den Stoffwechsel mal wieder anzuregen und etwas schneller einen Erfolg zu sehen (mich verlässt sehr schnell die Motivation, wenn ich nicht schnell genug etwas sehe. Ich weiß, total dumm, aber leider bin ich so doll inkonsequent :larme: ).
Das Witzige ist, dass ich mein Abitur in Ernährungswissenschaften gemacht habe und mich wirklich ziemlich gut mit Ernährung auskenne. Ich weiß echt nicht warum ich solche Probleme mit meinem Gewicht habe :larme: . Ja, ok. Doch natürlich weiß ich es... Die süßen Sachen :larme:
Ich hoffe, dass ich diesmal konsequent bleibe. Sch*** Süßigkeiten :larme:
PS: ungesüßten Tee mag ich gar nicht... Dann lieber Wasser... Ich bin so komisch. Denke es kommt alles aus meiner Kindheit. Zu Hause gab es immer nur gesunde Sachen, Wasser, selten Apfelschorle und ungesüßten Tee. Kaum bin ich ausgezogen und konnte selber den Einkauf bestimmen, hatte ich 30kg mehr drauf :shock: (ok, Schilddrüsenunterfunktion). Davon sind immerhin schon 13kg runter und früher war ich echt ZU dünn, aber 8-10 kg weniger würden mich echt glücklich machen.
LG