Hallo:-)
Also an der Schwangerschaft liegt es vermutlich nicht das es nicht klappt mit dem abnehmen denn 12 Kilo sind ja völlig im Rahmen als Zunahme .
Ich nehme an du hattest vor der Schwangerschaft schon etwas Probleme mit dem Gewicht.
Bei der Ernährung können wir dir auch nicht viel helfen wenn du Diatassistentin bist . Ich weiß ja nicht wie du dich so ernährst aber vielkeicht ist es nicht das richtige um abzunehmen .
Vorallem ist wichtig das du es durchziehst also keine Phasen wo du dich gesund ernährst und Sport machst und du dann aufhörst weil du denkst es bringt eh nichts .
Dann setzt ja natürlich schnell der Jojo effekt ein wenn man sich dann vielleicht doch nicht mehr so ernährt und fast food ,süßigkeiten isst. Das sollte natürlich auch nicht verboten sein aber es dann natürlich mit Sport und bewegung ausgleichen.
Und lass dir Zeit wenn man zu schnell gewicht verliert kommt die Haut vielleicht nicht hinterher und das will man ja auch nicht wenn nicht mehr allles so straff wird. Deshalb nicht aufgeben und am ball bleiben ;-)