Hi...
hatte das gleiche problem! da meine maus ein frühchen ist musste ich auch pumpen, da sie zu schwach für die brust war...
- versuche alle 3 stunden mindesten 10 min. pro seite zu pumpen...
- gönn dir abends vor dem schlafen gehen ein glässchen sekt, das regt den milcheinschuss an..
- pumpe in aller ruhe, ohne stress...mach dir einen schöne tasse tee dazu und entspanne dich dabei
- setz dich selbst nicht unter "leistungsdruck"
- mach vor dem abpumpen warme brustwickel (einfach kirchkernkissen, warmen waschlappen oder sonstiges auf die brust legen.. das öffnet die milchgänge)
ich hab auch immer weniger milch gehabt und hab mir dann gesagt "wenns nicht klappt, dann klappts halt nicht und die wichtige anfangsmilch hat sie ja bekommen.." kaum hatte ich diese einstellung, kam die milch zurück!
viel glück
steffi