Genau das selbe Problem
Hallo, muss zwangsweise abstillen weil ich Antibiotika nehmen muss. Meine Tochter ist 14Monate alt, trotzdem leiden wir beide sehr, hätte gerne noch weiter gestillt.
Zu deiner Frage, hatte gestern abend genau das selbe Problem.
Meine Freundin ist Hebamme, die hat mir super Tipps gegeben:
In die richtig warme Badewanne liegen, ein paar Minuten warten, bis der ganze Körper entspannt und richtig "durchwärmt" ist.
Dann Vorsichtig die Knoten massieren und ausstreichen. Bei mir ist die Milch nach kurzer Anlaufzeit nach allen Seiten gespritzt und die Knoten waren nach dem Bad alle weg.
Ist zwar sehr unangenehm und langwierige aber sehr hilfreich.
Ist wesentlich effektiver als unter der Dusche.
Nach dem Bad die Brust kühlen, am besten mit Kühlakkus.
Möglichst jeden Abend wiederholen,
Viel Glück!
Wäre nett wenn du kurz sagst ob es was gebracht hat!