Ich wollte mal hören wie es euch so die letzten Monate ergangen ist. Habt ihr eure Ziele weiter verfolgt?
Bei mir ist es so lala, ich hatte ja bei 98,5 Kg gestartet und bin jetzt bei 88-89 Kilo, also etwa ein Kilo pro Monat abgenommen. Ich mache keine bestimmte Diät mehr, sondern achte einfach auf das Essen, die Süßigkeiten im Büro sind versteckt und Abends gibt es weitest gehend keine Kohlehydrate.
LG