Viele frauen haben heute leiden
die man hätte vermeiden können.
ich erinner mich an das gespräch mit ner 4fachen mutti, die mich ausgelacht habt bzgl rückbildung. sie bräuchte das nicht, hat früher niemand gebraucht usw. ohne scherz, ca 2 wochen nach diesem gespräch erzählte sie mir heulend, dass sie operiert werden würde, weil ihre gebärmutter unten rausschaut. hups! jetzt würde sie auch begreifen, warum kein tampon lange drinbleibt usw.
niemand muss zu nem kurs, auf keinen fall.
aber man muss wissen, was geschieht. wirklich. ich krieg nen hals, wenn sich frauen mit make-up tipps und tratsch&klatsch-apps besser auskennen, als mit schwangerschaft, geburt und was danach passiert. ich begreif das nicht.
während der schwangerschaft machen die oberen mittleren bauchmuskeln für die gebärmutter platz und es entsteht ein spalt. dieser kann unter der geburt durchs pressen sogar größer werden. trainiert oder belastet man diese muskeln, wird der spalt größer. das geht durch alltags"training" von allein nach ner zeit wieder zurück oder man unterstützt es mit bauchmuskeltraining, der auf die SEITLICHEN muskeln geht. diese schieben dann quasi die mittleren wieder zusammen.
ich würd noch mehr schreiben, aber jetzt gibts essen :)