Strg+c
kopier hir mal was rein! dennoch würde ich auch noch einmal mit dem kia sprechen, wie es expliziet für mein baby aussieht!
Mit Kindern in der Sauna
Grundsätzlich unterscheidet sich der Badeablauf für Kinder nicht von dem der Erwachsenen. Wichtig ist, dass sich die Eltern genau an die Baderegeln halten, denn nur ein richtig durchgeführtes Saunabad ist für Kinder komplikationslos und gesundheitlich nützlich. Ein Kind mit in eine öffentliche Sauna zu nehmen empfiehlt sich erst, wenn es fähig ist, die Schließmuskeln des Darms und der Blase zu kontrollieren, und wenn es von der Entwicklung seines Sozialverhaltens dafür geeignet ist. Es erleichtert die Sache ungemein, wenn das Kind schon in der Lage ist, Erfahrungen mitzuteilen, auf Erzählungen zu horchen, und wenn es seine Körperbewegungen vollständig beherrscht. In den Empfehlungen des Deutschen Sauna-Bundes zur Haus- und Badeordnung öffentlicher Bäder ist die Mitnahme von Kindern ab drei Jahren gestattet.
Baby-Sauna
Eine Ausnahme ist die von vielen öffentlichen Saunabädern angebotene Baby-Sauna, die Eltern und Babys ab dem vierten Lebensmonat ein gemeinsames Saunaerlebnis ermöglichen will. Hierzu hat der Deutsche Sauna-Bund 2003 in einem ersten Kolloquium mit Wissenschaftlern, Kinderärzten, Eltern und Fachpersonal von Sauna- und Badebetrieben folgende Schlussfolgerungen gezogen:
Voraussetzungen
1. Frühestens ab dem vierten Lebensmonat beginnen; für öffentliche
Saunabäder wird empfohlen außer bei Projekten , dass die Kinder sauber sind.
2. Die Früherkennungsuntersuchung U 4 durch den Kinderarzt sollte vorliegen.
3. Der Säugling muss am Badetag gesund sein.
4. Saunabaden zur Abendzeit ist für Säuglinge nicht zu empfehlen.
Ablauf
1. Kinder bis zum Alter von sechs Jahren müssen 1:1 betreut werden, d.h. pro Kind ein Erwachsener.
Mit drei Minuten auf der mittleren Bank beginnen (Raumklima: Temperatur ca. 75 C unter der Decke, rel. Luftfeuchte ca. 15 Prozent). Kinder nackt auf dem Schoß, im Arm oder auf einem Liegetuch, dabei Streichelmassage; am Anfang nur ein Saunagang; Zeichensprache des Kindes beobachten, bei Unruhe und Weinen den Saunaraum verlassen. Bitte keinen übertriebenen Ehrgeiz und überschießende Motivation an den Tag legen.
2. Je nach individueller Verträglichkeit und Alter bei weiteren Saunabesuchen auf sechs Minuten ausdehnen; zwei Saunagänge sind dann möglich.
3. Schonendes Abkühlen an der frischen Luft oder per Hand mit kühlem Wasser oder später weichem Wasserstrahl, Temperatur ca. 24-26 C und/oder im Bewegungsbecken (33 C ); auch vor dem Saunagang kann bei diesen Temperaturen ca. 15 Minuten gebadet werden, zu Hause in der heimischen Badewanne langsam daran gewöhnen, immer gut abtrocknen.
4. Auf gute Hydration achten: die letzte Mahlzeit (Brust/Flasche) sollte nicht länger als zwei Stunden zurückliegen; Achtung: ein zu voller Magen kann zum Erbrechen führen; bei Bedarf zwischendurch zu trinken geben.
5. Nicht ins Tauchbecken.
6. Keine Aufgüsse.
7. Nach Saunagang und Schwimmen im Ruheraum entspannen, spielen
und sich gemeinsam auch mit den anderen Eltern wohlfühlen, bei Bedarf wieder stillen oder die Flasche geben.