Eigentlich gar nicht schwierig
"Kein gesundes Kind verhungert am gedeckten Tisch". :arrow: Kennst du das Sprichwort? Es ist wahr! Und damit gar kein Grund zur Sorge.
Folgendes hilft: Eröffne ein Zeitfenster, in welchem gegessen wird. Zum Beispiel 18:30 bis 19 Uhr. Teile dieses Fenster allen Familienmitgliedern mit, besonders deiner Tochter. In dieser Zeit sitzen alle am Tisch und essen. Um 18:55 machst du dein Kund darauf aufmerksam, dass sie noch fünf Minuten Zeit hat. Um 19 Uhr wird das Essen konsequent beendet und der Tisch abgeräumt - auch der Teller von deiner Kleinen verschwindet, egal wie voll er noch ist. Es gibt dann vielleicht erstmal Theater, aber die Kinder gewöhnen sich schnell dran. Wichtig ist, dass es nach dem Abendbrot nichts mehr gibt.
Deine Maus wird sich - wenn sie WIRKLICH Hunger hat - demnächst etwas beeilen und weniger trödeln, weil sie sonst hungrig bleiben muss. Das lernt sie ganz schnell. Es mag erstmal hart klingen, aber sie muss es ja lernen. Und verhungern wird sie gewiss nicht, wenn du das jetzt mal eine Woche konsequent durchziehst.
Mein Kind ist übrigens schon immer ein sehr guter Esser gewesen, ist aber extrem dünn und leicht. Auf 1,50 m kommen super schlanke 32 kg, vor 6 Monaten waren es noch 28 kg. Und bei uns wird definitiv keine Diät gemacht. Kinder nehmen sich was sie brauchen - erst recht, wenn sie am gedeckten Tisch sitzen.