Langsam
hallo lea,
der körper hat neun monate ein baby ausgebrütet und meine hebamme sagte, er brauche ungefähr so lange, um sich wieder zu regenerieren. ich würde keine diät machen, wenn ich stille, weil der körper dann ohnehin sehr beansprucht ist. wie wäre es, stattdessen ausgewogen zu essen und zb. walking zu machen. geht ja auch mit kind, entweder im tragetuch oder babybjörn oder auch mit kinderwagen. jetzt im sommer sollte das kein problem sein. lass dir noch ein wenig zeit, zwei monate ist ja noch ganz frisch. wenn du zb. süßigkeiten sehr maßvoll isst und ansonsten ausgewogen, dann werden die pfunde schon von allein purzeln. vor allem sollte man das alles langsam angehen lassen udn nicht gleich schnelle supererfolge erwarten, denn das bringt nur frusterlebnisse mit sich.
bei mir purzeln die pfunde auch langsam. mein kleiner ist jetzt ein knappes halbes jahr.
viel erfolg