Depressionen durch Kinder

Hallo ihr lieben, 
ich weiß das ist ein Thema was nicht so offen besprochen wird aber ich muss es mal raus lassen und hoffe das jemand vielleicht sogar einen Rat hat. Das Problem ist das ich manchmal total überfordert bin. Meine Kinder sind 1 und 3. Beide sind vom Alter nur 1 1/2 Jahre auseinander. Es war gewollt aber ich habe es ganz klar unterschätzt. Mein Mann arbeitet in Wechselschicht (früh, Mittag Nacht) 7 Tage die Woche und 1 Tag frei. Alle Wochenenden Feiertage usw. zusätzlich haben wir noch ein Haus gekauft vor 2 Jahren. Das Hauptproblem sind die Nächte. Klar tagsüber ist es auch hart aber nicht Nächte sind kaum zu ertragen. Beide Kinder schlafen noch nicht durch.. was sie ja auch nicht müssen, aber so häufig wie sie wach werden ist wirklich nicht normal. Sie gehen abends gegen 19-20 Uhr ins Bett, bis zu dem Zeitpunkt wo ich ins Bett gehe (meist gegen 23uhr) laufe ich bestimmt 5-7 mal abwechselnd ins eins der Zimmer weil einer von beiden wach wurde. So geht es dann die ganze Nacht. Teilweise schlafe ich 1 Stunde die Nacht am Stück. Dementsprechend kann ich tagsüber auch einfach nicht mehr. Wir sind jetzt seit kurzem in Behandlung bei einem Spezialisten um diese schlafprobleme in den Griff zu bekommen aber bis dahin habe ich das Gefühl alles bricht langsam zusammen. Ich kann einfach nicht mehr. Ich habe nicht nur nicht eine einzige Nacht seit 3 Jahren nicht durch geschlafen, ich bin teilweise über Monate und Jahre jede halbe Stunde aufgestanden in der Nacht. Ich hatte schon nach der geburt meiner zweiten Tochter schwere wochenbettdepressionen. Habe dagegen antidepressiva bekommen. Zur Zeit warte ich noch auf einen Platz bei einer Psychologin. Ich bin einfach am Ende. Ich habe abends Angst schlafen zu gehen weil dieses Gefühl ständig aus dem schlaf gerissen zu werden und das mehr als stündlich ist schrecklich. Ich kann abends nicht mal duschen gehen wenn mein Mann nicht da ist. Man kann sich nicht mal hinsetzen und einfach ausruhen weil man die ganze Zeit abrufbereit ist. Ich bekomme Angst und Bauchschmerzen wenn mein Mann zur Nachtschicht geht, weine fast jedes Mal weil ich mich so hilflos und allein damit fühle sobald er weg ist. Das belastet uns sehr. Ich sitze oft da und weine. Manchmal bin ich so wütend das ich kurz davor bin meine Tasche zu packen und einfach anzuhauen. Meinen Mann und meine Kinder einfach so zurück zu lassen. Manchmal denke ich vielleicht wären alle besser dran wenn ich weg wäre. Wenn ich meinem Leben ein Ende setze. Im Moment sind meine Gedanken noch so klar das ich weiß das es Schwachsinn ist. Aber es fühlt sich so an als ob es niemals endet. Als ob mein Leben ewig so weiter geht und ich hab Angst das meine Gedanken irgendwann nicht mehr so klar sind und ich einen Fehler begehe der nicht mehr rückgängig zu machen ist. Meinen Kindern würde ich selbstverständlich niemals etwas tun und dieser Gedanke kam auch nicht den Bruchteil einer Sekunde auf. Ich liebe meine Kinder und wir haben uns eigentlich ein schönes Leben aufgebaut, aber die Situation macht mich so fertig. Ich weiß nicht wie lange ich das noch aushalte. Ich habe auch niemanden wo die Kinder mal hin können um mich zu entlasten. Ich sitze so oft da und weine. Ich denke mir oft das ich mir mein Leben so einfach nicht vorgestellt habe. Vielleicht gibt es ja jemanden unter euch der mich nicht verurteilt. Der sich darin wiederfindet. Jemanden der all das hinter sich hat und mir mut machen kann. Oder jemand der Ratschläge hat wie ich besser damit umgehen kann. Danke für euer offenes Ohr. 

Hallo, ich kann dir nicht wirklich helfen aber wollte dich mal drücken. Es ist doch schonmal gut dass ihr wegen der schlafprobleme professionelle Unterstützung habt, dann stehst du nicht mehr allein vor dem Problem. Ich kann dir ja mal schreiben wie es bei uns war. Meine beiden haben 2 Jahre Abstand, und ich hatte eigentlich recht unkomplizierte Schläfer. Aber ich bin auch immer den Weg des geringsten Widerstands gegangen, d.h. für mich schlafen um jeden Preis. Ich habe mich abends hingelegt wenn die Kinder im Bett waren, was an Haushalt liegen bleibt wartet auch auf morgen. Wenn einer aufwachte habe ich denjenigen mit in mein Bett genommen- Hauptsache ich konnte schnell weiterschlafen. Inzwischen sind die beiden 2 und 4 und schlafen ca. 11 Stunden am Stück, beide zusammen in einem Zimmer (das hilft beiden sehr, denn sie sind nie allein) und es ist ne Weile her dass mal einer nachts zu mir wollte, obwohl sie beide immernoch jederzeit dürfen. Ich bin aber auch jemand der im Bett sitzend und stillend schlafen kann... 
Mein Mann hat auch 3-Schicht, ich konnte da leider auch nicht immer so auf ihn zurückgreifen wie wir beide gern gewollt hätten, die Schicht schlaucht ihn schon und meistens reicht es wenn sich einer die Nacht um die Ohren schlägt 

Sucht euch Unterstützung - Sei es durch ein Kindermädchen, eine (Leih-) Oma, oder über eine Familienhelferin. Es hilft niemandem, wenn du völlig zusammenbrichst. Außerdem ist es mit Kindern immer gut ein Netzwerk zu haben. 

Ich würde mich an deiner Stelle auch abends früher mit hinlegen und es so handhaben, wie meine Vorrednerin es geschildert hat. Ich wünsche dir alles Gute und fühle mit dir! 

Warum übernimmt dein Mann denn keine Nächte wenn er zuhause ist, damit du mal vernünftig Schlaf bekommst?

Wenn mein Mann keine Nachtschicht hat teilen wir uns auf. Dann schläft jeder bei einem Kind und muss halt nur halb so oft aufstehen. Deswegen bekomme ich ja Bauchschmerzen wenn er arbeiten geht. Er versucht mir schon zu helfen und er weiß auch was mit mir los ist. 

Hallo ihr lieben, 
ich weiß das ist ein Thema was nicht so offen besprochen wird aber ich muss es mal raus lassen und hoffe das jemand vielleicht sogar einen Rat hat. Das Problem ist das ich manchmal total überfordert bin. Meine Kinder sind 1 und 3. Beide sind vom Alter nur 1 1/2 Jahre auseinander. Es war gewollt aber ich habe es ganz klar unterschätzt. Mein Mann arbeitet in Wechselschicht (früh, Mittag Nacht) 7 Tage die Woche und 1 Tag frei. Alle Wochenenden Feiertage usw. zusätzlich haben wir noch ein Haus gekauft vor 2 Jahren. Das Hauptproblem sind die Nächte. Klar tagsüber ist es auch hart aber nicht Nächte sind kaum zu ertragen. Beide Kinder schlafen noch nicht durch.. was sie ja auch nicht müssen, aber so häufig wie sie wach werden ist wirklich nicht normal. Sie gehen abends gegen 19-20 Uhr ins Bett, bis zu dem Zeitpunkt wo ich ins Bett gehe (meist gegen 23uhr) laufe ich bestimmt 5-7 mal abwechselnd ins eins der Zimmer weil einer von beiden wach wurde. So geht es dann die ganze Nacht. Teilweise schlafe ich 1 Stunde die Nacht am Stück. Dementsprechend kann ich tagsüber auch einfach nicht mehr. Wir sind jetzt seit kurzem in Behandlung bei einem Spezialisten um diese schlafprobleme in den Griff zu bekommen aber bis dahin habe ich das Gefühl alles bricht langsam zusammen. Ich kann einfach nicht mehr. Ich habe nicht nur nicht eine einzige Nacht seit 3 Jahren nicht durch geschlafen, ich bin teilweise über Monate und Jahre jede halbe Stunde aufgestanden in der Nacht. Ich hatte schon nach der geburt meiner zweiten Tochter schwere wochenbettdepressionen. Habe dagegen antidepressiva bekommen. Zur Zeit warte ich noch auf einen Platz bei einer Psychologin. Ich bin einfach am Ende. Ich habe abends Angst schlafen zu gehen weil dieses Gefühl ständig aus dem schlaf gerissen zu werden und das mehr als stündlich ist schrecklich. Ich kann abends nicht mal duschen gehen wenn mein Mann nicht da ist. Man kann sich nicht mal hinsetzen und einfach ausruhen weil man die ganze Zeit abrufbereit ist. Ich bekomme Angst und Bauchschmerzen wenn mein Mann zur Nachtschicht geht, weine fast jedes Mal weil ich mich so hilflos und allein damit fühle sobald er weg ist. Das belastet uns sehr. Ich sitze oft da und weine. Manchmal bin ich so wütend das ich kurz davor bin meine Tasche zu packen und einfach anzuhauen. Meinen Mann und meine Kinder einfach so zurück zu lassen. Manchmal denke ich vielleicht wären alle besser dran wenn ich weg wäre. Wenn ich meinem Leben ein Ende setze. Im Moment sind meine Gedanken noch so klar das ich weiß das es Schwachsinn ist. Aber es fühlt sich so an als ob es niemals endet. Als ob mein Leben ewig so weiter geht und ich hab Angst das meine Gedanken irgendwann nicht mehr so klar sind und ich einen Fehler begehe der nicht mehr rückgängig zu machen ist. Meinen Kindern würde ich selbstverständlich niemals etwas tun und dieser Gedanke kam auch nicht den Bruchteil einer Sekunde auf. Ich liebe meine Kinder und wir haben uns eigentlich ein schönes Leben aufgebaut, aber die Situation macht mich so fertig. Ich weiß nicht wie lange ich das noch aushalte. Ich habe auch niemanden wo die Kinder mal hin können um mich zu entlasten. Ich sitze so oft da und weine. Ich denke mir oft das ich mir mein Leben so einfach nicht vorgestellt habe. Vielleicht gibt es ja jemanden unter euch der mich nicht verurteilt. Der sich darin wiederfindet. Jemanden der all das hinter sich hat und mir mut machen kann. Oder jemand der Ratschläge hat wie ich besser damit umgehen kann. Danke für euer offenes Ohr. 

Kann auch sein, dass die Kinder genau dann sie nicht mehr rufen, da sie wach werden und merken Mama ist ja bei mir. Ich würde es auf jeden Fall versuchen. Hauptsache alle bekommen Schlaf.

Lass die Kinder doch gemeinsam schlafen.

Also die große schläft seit ihrer Geburt in meinem Mann. Die kleine kommt dann nicht zur Ruhe die schläft nur in ihrem Bett. 

Ja das ist richtig. Herauszufinden was für jedes Kind individuell das richtige ist, ist ja nicht so einfach. Denn einen Tag etwas zu ändern, zb nicht mehr so spät zu essen, bringt meist ja nicht sofort etwas somit muss man alles über Tage und Wochen testen. Weil tägliche Veränderungen verwirren die Kinder, so wie ihr schon gesagt habt. Aber tatsächlich ist es so das wir fast jeden Abend Baden gehen, anschließend darf noch eine halbe Stunde Kinderfilm geschaut werden, dabei essen sie Abendbrot. Danach liegen wir zusammen im Bett und lesen eine Geschichte. Die kleine bringe ich in ihr eigenes Bett die große bleibt alleine in meinem Bett. 

Ja das mit dem Kindermädchen habe ich mir auch schon überlegt aber ich weiß nicht wo ich nach sowas suchen kann. Von Internetportalen wurde mir abgeraten. Wir leben in einem Dorf unsere Möglichkeiten sind nicht so wie in einer Großstadt. Hast du eine Idee? 

Hallo ihr lieben, 
ich weiß das ist ein Thema was nicht so offen besprochen wird aber ich muss es mal raus lassen und hoffe das jemand vielleicht sogar einen Rat hat. Das Problem ist das ich manchmal total überfordert bin. Meine Kinder sind 1 und 3. Beide sind vom Alter nur 1 1/2 Jahre auseinander. Es war gewollt aber ich habe es ganz klar unterschätzt. Mein Mann arbeitet in Wechselschicht (früh, Mittag Nacht) 7 Tage die Woche und 1 Tag frei. Alle Wochenenden Feiertage usw. zusätzlich haben wir noch ein Haus gekauft vor 2 Jahren. Das Hauptproblem sind die Nächte. Klar tagsüber ist es auch hart aber nicht Nächte sind kaum zu ertragen. Beide Kinder schlafen noch nicht durch.. was sie ja auch nicht müssen, aber so häufig wie sie wach werden ist wirklich nicht normal. Sie gehen abends gegen 19-20 Uhr ins Bett, bis zu dem Zeitpunkt wo ich ins Bett gehe (meist gegen 23uhr) laufe ich bestimmt 5-7 mal abwechselnd ins eins der Zimmer weil einer von beiden wach wurde. So geht es dann die ganze Nacht. Teilweise schlafe ich 1 Stunde die Nacht am Stück. Dementsprechend kann ich tagsüber auch einfach nicht mehr. Wir sind jetzt seit kurzem in Behandlung bei einem Spezialisten um diese schlafprobleme in den Griff zu bekommen aber bis dahin habe ich das Gefühl alles bricht langsam zusammen. Ich kann einfach nicht mehr. Ich habe nicht nur nicht eine einzige Nacht seit 3 Jahren nicht durch geschlafen, ich bin teilweise über Monate und Jahre jede halbe Stunde aufgestanden in der Nacht. Ich hatte schon nach der geburt meiner zweiten Tochter schwere wochenbettdepressionen. Habe dagegen antidepressiva bekommen. Zur Zeit warte ich noch auf einen Platz bei einer Psychologin. Ich bin einfach am Ende. Ich habe abends Angst schlafen zu gehen weil dieses Gefühl ständig aus dem schlaf gerissen zu werden und das mehr als stündlich ist schrecklich. Ich kann abends nicht mal duschen gehen wenn mein Mann nicht da ist. Man kann sich nicht mal hinsetzen und einfach ausruhen weil man die ganze Zeit abrufbereit ist. Ich bekomme Angst und Bauchschmerzen wenn mein Mann zur Nachtschicht geht, weine fast jedes Mal weil ich mich so hilflos und allein damit fühle sobald er weg ist. Das belastet uns sehr. Ich sitze oft da und weine. Manchmal bin ich so wütend das ich kurz davor bin meine Tasche zu packen und einfach anzuhauen. Meinen Mann und meine Kinder einfach so zurück zu lassen. Manchmal denke ich vielleicht wären alle besser dran wenn ich weg wäre. Wenn ich meinem Leben ein Ende setze. Im Moment sind meine Gedanken noch so klar das ich weiß das es Schwachsinn ist. Aber es fühlt sich so an als ob es niemals endet. Als ob mein Leben ewig so weiter geht und ich hab Angst das meine Gedanken irgendwann nicht mehr so klar sind und ich einen Fehler begehe der nicht mehr rückgängig zu machen ist. Meinen Kindern würde ich selbstverständlich niemals etwas tun und dieser Gedanke kam auch nicht den Bruchteil einer Sekunde auf. Ich liebe meine Kinder und wir haben uns eigentlich ein schönes Leben aufgebaut, aber die Situation macht mich so fertig. Ich weiß nicht wie lange ich das noch aushalte. Ich habe auch niemanden wo die Kinder mal hin können um mich zu entlasten. Ich sitze so oft da und weine. Ich denke mir oft das ich mir mein Leben so einfach nicht vorgestellt habe. Vielleicht gibt es ja jemanden unter euch der mich nicht verurteilt. Der sich darin wiederfindet. Jemanden der all das hinter sich hat und mir mut machen kann. Oder jemand der Ratschläge hat wie ich besser damit umgehen kann. Danke für euer offenes Ohr. 

Hallo ihr lieben, 
ich weiß das ist ein Thema was nicht so offen besprochen wird aber ich muss es mal raus lassen und hoffe das jemand vielleicht sogar einen Rat hat. Das Problem ist das ich manchmal total überfordert bin. Meine Kinder sind 1 und 3. Beide sind vom Alter nur 1 1/2 Jahre auseinander. Es war gewollt aber ich habe es ganz klar unterschätzt. Mein Mann arbeitet in Wechselschicht (früh, Mittag Nacht) 7 Tage die Woche und 1 Tag frei. Alle Wochenenden Feiertage usw. zusätzlich haben wir noch ein Haus gekauft vor 2 Jahren. Das Hauptproblem sind die Nächte. Klar tagsüber ist es auch hart aber nicht Nächte sind kaum zu ertragen. Beide Kinder schlafen noch nicht durch.. was sie ja auch nicht müssen, aber so häufig wie sie wach werden ist wirklich nicht normal. Sie gehen abends gegen 19-20 Uhr ins Bett, bis zu dem Zeitpunkt wo ich ins Bett gehe (meist gegen 23uhr) laufe ich bestimmt 5-7 mal abwechselnd ins eins der Zimmer weil einer von beiden wach wurde. So geht es dann die ganze Nacht. Teilweise schlafe ich 1 Stunde die Nacht am Stück. Dementsprechend kann ich tagsüber auch einfach nicht mehr. Wir sind jetzt seit kurzem in Behandlung bei einem Spezialisten um diese schlafprobleme in den Griff zu bekommen aber bis dahin habe ich das Gefühl alles bricht langsam zusammen. Ich kann einfach nicht mehr. Ich habe nicht nur nicht eine einzige Nacht seit 3 Jahren nicht durch geschlafen, ich bin teilweise über Monate und Jahre jede halbe Stunde aufgestanden in der Nacht. Ich hatte schon nach der geburt meiner zweiten Tochter schwere wochenbettdepressionen. Habe dagegen antidepressiva bekommen. Zur Zeit warte ich noch auf einen Platz bei einer Psychologin. Ich bin einfach am Ende. Ich habe abends Angst schlafen zu gehen weil dieses Gefühl ständig aus dem schlaf gerissen zu werden und das mehr als stündlich ist schrecklich. Ich kann abends nicht mal duschen gehen wenn mein Mann nicht da ist. Man kann sich nicht mal hinsetzen und einfach ausruhen weil man die ganze Zeit abrufbereit ist. Ich bekomme Angst und Bauchschmerzen wenn mein Mann zur Nachtschicht geht, weine fast jedes Mal weil ich mich so hilflos und allein damit fühle sobald er weg ist. Das belastet uns sehr. Ich sitze oft da und weine. Manchmal bin ich so wütend das ich kurz davor bin meine Tasche zu packen und einfach anzuhauen. Meinen Mann und meine Kinder einfach so zurück zu lassen. Manchmal denke ich vielleicht wären alle besser dran wenn ich weg wäre. Wenn ich meinem Leben ein Ende setze. Im Moment sind meine Gedanken noch so klar das ich weiß das es Schwachsinn ist. Aber es fühlt sich so an als ob es niemals endet. Als ob mein Leben ewig so weiter geht und ich hab Angst das meine Gedanken irgendwann nicht mehr so klar sind und ich einen Fehler begehe der nicht mehr rückgängig zu machen ist. Meinen Kindern würde ich selbstverständlich niemals etwas tun und dieser Gedanke kam auch nicht den Bruchteil einer Sekunde auf. Ich liebe meine Kinder und wir haben uns eigentlich ein schönes Leben aufgebaut, aber die Situation macht mich so fertig. Ich weiß nicht wie lange ich das noch aushalte. Ich habe auch niemanden wo die Kinder mal hin können um mich zu entlasten. Ich sitze so oft da und weine. Ich denke mir oft das ich mir mein Leben so einfach nicht vorgestellt habe. Vielleicht gibt es ja jemanden unter euch der mich nicht verurteilt. Der sich darin wiederfindet. Jemanden der all das hinter sich hat und mir mut machen kann. Oder jemand der Ratschläge hat wie ich besser damit umgehen kann. Danke für euer offenes Ohr. 

Hallo meine liebe, erst einmal drück ich dich. Weißt du, mir ging es damals mit meiner Tochter als sie noch ein Baby war genauso. Ich hatte das Gefühl dass es nie enden wird, diese schrecklichen Nächte usw. Generell hab ich das 1. Jahr so gehasst. Ich hatte auch depression und war sehr lange in Behandlung, über ein halbes Jahr. Wenn mein Mann auf spätschicht ging und ich wusste dass ich mit ihr allein bin, bis spät in die Nacht, da wäre ich auch am liebsten auf und davon!!
Ich kann dich voll und ganz verstehen. Schlafmangel macht ein verrückt. Nach der Entbindung hatte ich 3 Tage und Nächte gar nicht geschlafen. Für mich war das eine absolute Grenzerfahrung. Hab mich vor kurzem sterilisieren lassen, weil ich mir sowas nie wieder freiwillig antun würde. Mit mir stimmt was nicht, seitdem ich Mutter bin, dass weiß ich. Meine Tochter wird nächsten Monat gott sei Dank schon 2 Jahre und ich mach weitere Kreuze, dass sie größer wird. Ich verabscheue Babys, kann sie nicht angucken da Ekel ich mich regelrecht. Wenn eine Frau schwanger ist, dann denk ich mir nur "mein aufrichtiges beileid..."
Wenn du reden magst, kannst mir gern ne pn senden. 

Du sprichst mir aus der Seele. Bei mir ist es genau wie bei dir. Das erste Jahr mit meiner großen war schrecklich. Sie war ein Schrei Baby und hat auch von Anfang an nicht geschlafen. Der Wunsch „kein Einzelkind“ zu haben war damals aber viel größer deshalb habe ich noch ein Kind bekommen, aus diesem Grund sogar direkt hinterher und nach ihr habe ich mich sofort sterilisieren lassen! Ich bereue es auch nicht. Ich möchte nie wieder Kinder haben. Ich bin erst 27 Jahre, alle sagen wie ich so eine Entscheidung treffen konnte nach dem Motto:“was wenn du in 10 Jahren doch nochmal eins möchtest“ ich sage immer nur genau deswegen hab ich es gemacht. In 10 Jahren habe ich all die schlimmen Nächte vergessen und damit ich nicht nochmal in Versuchung komme habe ich mir die Entscheidung schon vorweg genommen. Und genau wie du denke ich mir jedes Mal wenn jemand sagt sie sei schwanger „mein Beileid“. Babys von anderen finde ich immer noch süß aber denke mir im
selben Moment zum glück ist das nicht meins. Was stimmt nicht mit uns 🙈