Hallöchen bei den Abnehm - wütigen. :mrgreen
Unsere Truppe wird immer größer, dafür wird die Motivation immer stärker, denn jeder will am Freitag der Wochensieger sein :BIEN:
Wir haben noch ein paar Kilos zu viel von der SS oder auch einfach nur vom vielen futtern. :shy:
Der Sommer ist da und wir wollen unsere Bikini Figur wieder haben! :evil:
Wo der eine nicht mehr so viel machen muss, hat der andere noch eine ganze menge vor sich.
Aber wir lassen die Kilos gemeinsam schmelzen! :BIEN:
Wir unterstützen uns, geben uns gegenseitig Tips und verteilen auch virtuelle Hinterntritte, wenn es denn sein muss! :mrgreen:
:!!!: WIEGETAG IST FREITAGS! :!!!:
Und das sind wir:
★ naddl2401 = Nadine * 25 Jahre jung
Tagespunktzahl: 23
Startgewicht: 104,3 kg
Aktuelles Gewicht: 103,9 kg
Wunschgewicht: erstmal 80 kg, dann 70kg, dann 65 kg
Bisherige Abnahme: 0,4kg
♥ Noch 23,9kg bis zum 1. Ziel!
★ jole1981 = Vroni * 28 Jahre jung
Tagespunktzahl: 20
Startgewicht: 77,6 kg
Aktuelles Gewicht: 74,6 kg
Bisherige Abnahme: 3,0 kg
★ jennifer635 = Jenny *29 Jahre jung
Tagespunktzahl: 24
Startgewicht: 74,2
Aktuelles Gewicht: 70,2
Wunschgewicht: erstmal 65 kg
Bisherige Abnahme: 4,0 kg
♥ Noch 6,2kg bis zum Ziel!
★ Kirby = Annika * 29 Jahre jung
Tagespunktzahl: 23
Startgewicht: 77 kg
Aktuelles Gewicht: 73 kg
Wunschgewicht: erstmal 68, dann vielleicht weiter
Bisherige Abnahme: 4,5 kg
♥ Noch 5 kg bis zum Ziel!
★ apfelringe1 = Iris * 31 Jahre jung
Tagespunktzahl : 25
Startgewicht: 106,4 kg
Aktuelles Gewicht: 95,0 kg
Wunschgewicht: 85 kg
Bisherige Abnahme: 11,4 kg
♥ Noch 10,0 kg bis zum Ziel!
★ maikiloveyou = Maci * 19 Jahre jung
Tagespunktzahl : 23
Startgewicht: 98 kg
Aktuelles Gewicht: 92,2 kg
Wunschgewicht: erstmal 80 kg
Bisherige Abnahme: 5,6 kg
♥ Noch 12,2 kg bis zum 1. Ziel
★ agathebauer2007 = Annika * 21 Jahre jung
Tagespunktzahl : 20
Startgewicht: 66 kg
Aktuelles Gewicht: 65,5 kg
Wunschgewicht: 56
Bisherige Abnahme: 0,5 kg
♥ Noch 9,5 kg bis zum Ziel!
★ honeymoon18 = Nelli * 22 Jahre jung
Tagespunktzahl : 20
Startgewicht: 72 kg
Aktuelles Gewicht: 71,3 kg
Wunschgewicht: 65
Bisherige Abnahme: 0,7kg
♥ Noch 6,7 kg bis zum Ziel!
★ samson271 = Annika * 21 Jahre jung
Tagespunktzahl : 22
Startgewicht: 92 kg
Aktuelles Gewicht: 92 kg
Wunschgewicht: erstmal 80
Bisherige Abnahme: 0 kg
♥ Noch 12 kg bis zum 1. Ziel!
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Für unsere Statistik:
☼ Gesamtabnahme:
-Woche 1 = -1,9 kg -Woche 11 = 1,4 kg
-Woche 2 = -2,7 kg
-Woche 3 = -0,2 kg
-Woche 4 = -5,25kg
-Woche 5 = -6,0 kg
-Woche 6 = -1,4 kg
-Woche 7 = -3,4 kg
-Woche 8 = -1,6 kg
-Woche 9 = -2,9 kg
-Woche 10= -3,3 kg
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Hier noch mal extra, wie die Tagespunktzahl errechnet wird:
1.Geschlecht = a) weiblich=7Punkte oder b )männlich=15 Punkte
2.Alter = a) 18-20 Jahre= 5 Punkte oder b) 21-35 Jahre= 4 Punkte oder
c) 36-50 Jahre= 3 Punkte oder d) 51-65 Jahre= 2 Punkte oder e) über 65 Jahre= 1 Punkt
3.Gewicht= Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.)
4.Größe= a)unter 1,60 m= 1 Punkt oder b)1,60m und größer= 2 Punkte
5.Tägliche Beschäftigung= a)hauptsächlich sitzend= 0 Punkte oder
b)hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend= 2 Punkte oder
c)hauptsächlich gehend, zeitweise stehend= 4 Punkte oder
d)körperlich anstrengend= 6 Punkte
6. Möchtest du. a)Gewicht verlieren= 0Punkte oder b)mit der Gewichtserhaltung beginnen= 4 Punkte
Alle Bewertungen zusammenzählen= tägliche Punkte Zahl!!!
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:arrow: Bitte schreibt doch mindestens 1 mal die Woche mit. Denn eine anonyme Liste ist keine schöne Liste und wird daher regelmäßig aktualisiert. Es sei denn, es befindet sich jemand im Urlaub oder sonstiges (aber bitte kurz bescheid geben) ! :!!!:
VERMISSTENLISTE: (Wer sich in der kommenden Woche nicht meldet, wird leider von der Liste gelöscht!)
Leider werden vermisst:
:arrow: Möchtest du auch ein paar Pfündchen los werden mit ww? Dann schreib mir doch einfach eine PN! :!!!:
:!!!: Bitte immer auf den Hauptbeitrag antworten, damit es übersichtlich bleibt und kein Beitrag übersehen wird! :!!!: