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Diese Schwabbelarme und die Hüfte nach der SS

30. Dezember 2013 um 20:31

Habe vor kurzem Angefangen zu Hola Hoopen
Habe einen Massagering mit 1, 2 Kilo.
Am Abend mache ich so 20 min, meint ihr das reicht??
Hinterher schwinge ich mit dem Arm hoop nochmal 10 min.
ist das effektiv genug um in der nächsten Zeit Erfolge zu sehen ?

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30. Dezember 2013 um 20:35

Das kommt auf dein Bindegewebe an...
Mein Trainer meinte zu mir, dass man bereits hängende Haut nicht trainieren kann. Ich würde zusätzlich zum "Sport" viiiiiel Wasser trinken.

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