Oft genug hört und liest man von Schlafproblemen und immer wieder ist das Einschlafritual der Schlüssel, um allen eine gute Nacht zu bescheren. Ich würde gerne zur Zeit damit anfangen. Mein Baby ( jetzt 4 1/2 Monate alt) war von jeher eigentlich ein guter Schläfer, er schläft auch mal alleine ein, sowohl mittags als auch abends.
Normalerweise stille ich ihn in den Schlaf und singe seit ebenso fast jeher dazu für ihn. Er schläft dann in unserem Bett ein und wird, wenn wir in's Bett gehen umgebettet in sein Beistellbett.
Bisher ging das ohne Probleme, seit einigen Wochen (vor allem seit er krank war) geht das Umbetten nicht mehr, er wird wach dabei. Also wird er wieder gestillt, dann in sein Bett gelegt und schläft.
Jetzt hätte ich gerne, bevor Probleme anfangen, dass er zum Einen das Stillen nicht mehr unbedingt braucht um einzuschlafen und zum Anderen, dass er in seinem Bett einschläft.
Seit einigen Tagen habe ich als Ritual eingeführt, dass er beim letzten Wickeln umgezogen wird (vorher habe ich ihn nicht umgezogen, er hat im Strampler geschlafen, den er auch tags anhatte), dann wird er gestillt, dabei wird gesungen, dann beende ich das Stillen, wenn er es zuläßt (also manchmal bleibt er dabei dann ganz ruhig, wenn er aufgeregt wird darf er noch nuckeln ;-) ), küsse ihn und wünsche ihm schöne Träume und sag ihm, dass ich ihn liebe und wenn was ist, soll er rufen.
Reicht das als Ritual?
Soll ich dann einfach wenn er wach ist versuchen ihn gleich mal umzubetten?
Wie ist das mit Baden? Weil er davon so suuuper schläft, wie oft badet ihr Eure Kids? Bisher haben wir das einmal die Woche gemacht, im Moment fängt er an zu 'riechen', ich bade ihn jetzt 2 Mal die Woche, auf jeden Fall (obwohl ich seine Babyschweißfüße total süß finde :AMOUR: :shy: :AMOUR: ). Kann man das übergangsweise jeden Abend machen oder versau ich dann das Ritual wieder, wenn ich es dann nicht mehr jeden Abend mache?
Bin einfach bißchen unsicher, weil ich nicht so ein Ritualemensch bin, bin eher die Chaotin. :FOU: Vielleicht langt das, was wir bisher machen ja auch, weil heute ist er auch wieder in unserem Bett alleine eingeschlafen...und es reicht, wenn ich ihn mit der Zeit einfach nach dem Stillen gleich umbette... :FOU: :???:
Vielleicht sollte ich mir einfach weniger Gedanken machen und nach Gefühl vorgehen, weil bisher haben wir ja keine großen Probleme beim Schlafen, so "falsch" kann es also ja nicht laufen bisher....
Wie ist das bei Euch? Wann habt ihr Rituale eingeführt? Vor oder nach Problemen?
Wie wichtig ist dabei absolute Regelmäßigkeit? Kann man auch mal das ganze um 30 Minuten verschieben? Mal das eine oder andere weglassen?
Fragen über Fragen...würde mich über eure Erfahrungen zum Thema freuen und bilde mir dann mein eigenes Bild... :mrgreen:
Dankeschön!!!