Hallo ihr lieben,
ich habe im Oktober mit meiner Diät angefangen. Das heißt eigentlich nur, Sport und Ernährung umgestellt,habe sehr selten warme Mahlzeiten gegessen,statt Brot NUR knäckebrot,zum Frühstück und zum Abendbrot...Mittags habe ich Obst oder Gemüse gegessen.... Habe in 2 MOnaten 7kg geschafft...
Aber jetzt haperts ein wenig...Könnt ihr mir bitte Eiweißreiche Rezepte geben ? Ich muss noch 5kh los werden,dann bin ich wieder bei dem Gewicht wie vor der Schwangerschaft...
Im Internet finde ich nicht wirklcih was....
Deswege die Bitte an euch :love:
LG