Ich gebe es zu :lol:
Ja, ich habe sie benutzt.
Ein paar Wochen nach der Geburt konnte ich noch nicht einmal den leichtesten Konen (schreibt man das so?) halten.
Mittlerweile sitzt der schwerste super und ich habe null Probleme damit.
Allerdings bin ich vor kurzem auf die Smartballs umgestiegen. :super:
Mein Beckenboden ist kräftiger geworden, ob es jetzt an die Trainingshilfe liegt, oder daran das sich alles mit der Zeit eh von selbst zurück gebildet hätte weiß ich nicht.
Ich rede mir aber fest ein das es daran lag und liegt das ich kräftig trainiere.