Ich kenn mich zwar Grundlegend in Ernährungssachen aus, aber manchmal bin ich mir nicht so sicher, ob es ausgewogen genug ist, wie wir uns Ernähren, grade unser Kind!
Ich schreib mal einen groben "Plan" und ihr sagt mir dann was gut ist oder was nicht, ja :-D Und dann seid ihr dran :mrgreen:
Nach dem wach werden ca 200 ml Bio Vollmilch
Frühstück: Körnerbrot mit Käse, wenn sie davon gut gegessen hat, beißt sie mal von mir von der Marmelade oder Nutella.
Oder sie ist diese Toppas. Also keine richtigen Kellogs, eher so Müsli Flakes.
Zwischen durch bis Mittag eine Stück Gurke oder Apfel oder auch mal ne Waffel.
Mittags Kartoffeln/Nudeln/Reis mit Gemüse und ab und an Fleisch, aber sie mag Fleisch nicht so gern.
Nachmittags Obst, Banane, Apfel, Erdberren, Birne... Oder und 1-4 Kekse oder im Moment auch mal ein Eis.
Abends isst sie noch mal mit uns Warm. Mittags bei Oma ;)
Heut gabs zb Hähnchenschenkel, selbst gemachte Kartoffelecken und Paprika streifen aus dem Backofen.
Dann noch mal 250 ml Vollmilch.
Trinken tut sie sonst nur Stilles Wasser. Sie ist 1,5 Jahre.
Findet ihr das ist ok und ausgewogen?