Meine Ängste.
Angst vor dem blöden Telefon, egal wer da anruft, ich muss mich sogar überwinden mit meiner eigenen Mama zu sprechen.
Letztens musste ich unerwartet und somit unvorbereitet Bus fahren, das waren die längsten 8 Minuten meines Lebens, ich war kurz davor die Notbremse zu betätigen :FOU:
Die Angst keine "würdige" Gesprächspartnerin zu sein. Den Leuten in einem Gespräch mit mir nicht das zu geben, was sie wollen, was andere so locker flockig schaffen.
Sich in die Augen schauen, ungezwungen Lachen, Gesprächsthemen aufwerfen und kommentieren. In meinem Kopf ist meist nur ein ganz lautes Rauschen "wardasjetztdoofdenktsiejetzti chbindummohgottwassagichjetztb lablablablablablablabla". Wenn man mich dann noch zum Augenkontakt zwingt, wie meine Schwiegermutter, ist da nur noch *piiiiiiiiiiiiiiieps*
Prinzipiell habe ich es ja im Griff, ich kann mich oberflächlich locker unterhalten, kann mit Vorbereitung Busfahren, kann beim Arzt anrufen und mir einen Termin machen, aber es kostet jedes Mal unheimlich viel Kraft und macht mich wenig belastbar.
Die einzige Angst, die ich einfach nicht überwinden kann, ist die vor Therapeuten, das zwingt mich aber immerhin es selbst auf die Reihe zu bekommen. :FOU:
Und die Angst, vor der Angst ist manchmal echt krass :FOU:
Jammern bringt mich aber nicht weiter, lernen muss ich jetzt.
Vor dieser Prüfung hab ich auch Angst, aber das ist wohl normal, geht schließlich um Logik :lol: