Was macht ihr gegen Flugangst?
Wir fliegen ja dieses Jahr wieder in den Urlaub.
Ich freu mich da auch total drauf, hab aber immer etwas angst vorm fliegen.
Hab angst vor der Höhe und irgendwie vor dem Druck auf den Ohren.
Letztes Jahr war der erste flug (Hin) ok. Beim start hatte ich zwar mega schiss aber als wir in der Luft waren ging es dann.
Der Flug zurück war dann von der angst her besser, weil ich wusste was auf mich zukommt.
Aber der landeanflug war nicht so toll. Ich war etwas erkältet und mein linkes ohr ging zu. Das war dann für stunden zu. Ein doofes Gefühl :/
Das will ich nicht nochmal.
Habt ihr gute tipps?
Also nasenspray sollte man wohl nehmen vor Abflug/landen, wegen den Ohren.
Und was für tipps habt ihr gegen die angst allgemein?
Was hilft euch?