Von Anfang an
Wir hatten Rituale von Anfang an.
Das heisst, wir versuchen sie immer zur gleichen Zeit ins Bett zu legen.
In den ersten 6 oder 7 Wochen war es so, dass sie meistens so gegen 18/19 Uhr ins Bett kam, dann wurde sie gegen 23 Uhr wach, da gab es dann was zu essen und wenn nötig neue Windel. Und dann war sie noch mal so um 3 Uhr wach.
Seit sie 7 Wochen alt ist schläft sie durch.
So sieht unser Abend aus.
Wir sehen zu das wir so gegen 17/18 Uhr zu Hause sind.
Versuchen das es ruhig entspannt ist , also Baby nicht aufdrehen.
Gedämpftes Licht, neue Windel, Schlafanzug anziehen.
Bett soweit fertig machen (Schlafsack zurecht legen)
Flasche geben dabei wird geschmust (meine schliesst immer die Augen wenn man über Stirn und Nase streichelt)
Dann kommt sie in den Schlafsack, wenn sie noch etwas wacher ist mach ich die Spieluhr an.
Manchmal leuchtet auch die Wandlampe (Stern) das hilft manchmal.
Was bei uns gar nicht klappt ist abends sie zu baden, das macht unsere Tochter echt wach.
Wenn sie nachts wach geworden ist, war wichtig dass ich ruhig geblieben bin, auch innerlich, denn wenn ich in Gedanken schon dachte "Wann ist sie denn endlich fertig ich will wieder ins Bett!" strahlt man unruhe aus und dann dauerte es um so länger sie wieder in den Schlaf zu bekommen.
Nachts hab ich auch nicht wirklich viel mit ihr geredet, nur kurz und ganz leise.
Also wenn ich an ihr Bett gegangen bin, weil sie schrie, "Mama, ist da!"
Und damit es schneller mit der Flasche ging hatten wir 2 Thermokannen, eine mit kaltem abgekochten Wasser und eine mit heißen Wasser, da mit ging es sehr gut. Denn warten ist nachts auch nicht der bringer, denn dann ist sie wacher als man es möchte.