Forum / Mein Baby / Nach der Geburt, Babies

Frage zum Thema Ernährung

9. Dezember 2015 um 14:12

Hallo Mädels,

ich bin am überlegen Weight Watchers auszuprobieren.

Da wird ja nur mit Punkten gerechnet.

Jetzt ist es so, dass ich mittags bei mir in der Kantine esse. Da kann ich exakt nachvollziehen, wieviele Kalorien ich zu mir nehme.

Wie rechne ich das nun in Punkten um?

Ich hab schon gesehen, dass man die Werte eingeben und umrechnen kann. Nur leider scheitert es hier an den gesättigten Fettsäuren. Und die sind ja ganz entscheidend für die Punktezahl.

Kann mir jemand von euch weiter helfen? Wäre echt spitze!!!

VG

Mehr lesen

Diskussionen dieses Nutzers