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Gemeinsam ans Ziel - Wiegetag

9. März 2015 um 6:56

Hallo Mädls, hier kann jeder sein Ergebnis vom Wiegetag oder Auswertungstag eintragen.

Wir haben alle schon einiges erreicht. Mal gehts schlechter, mal gehts besser... aber wir schaffen es zu unserem Wohlfühlgewicht!

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9. März 2015 um 7:00

So, dann fang ich mal an...
Wochenabnahme: -0,5kg
Derzeitiges Gewicht: 64,2kg
Gesamtabnahme: -6,3kg
Zielgewicht: 62kg

Ich bin sehr zufrieden. Hätte das nicht erwartet & noch dazu hab ich seit heute die Mens... so kanns weiter gehen

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9. März 2015 um 7:31

Ich auch...
Wochenabnahme: 0,2 kg
Derzeitiges Gewicht: 71,5 kg
Startgewicht: 79,3 kg
Wunschgewicht: 69,0 kg

Ich bin nicht zufrieden mit mir, irgendwie esse ich im Moment zu oft Sachen die nicht passen. Bewegung stimmt immerhin.
Meine mens ist noch nicht in sicht, bin jetzt 2 Tage drüber. Das dauert echt ne zeit nach der ss bis sich der Körper wieder einspielt.

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9. März 2015 um 9:40

Guten Morgen

Start : 84,4 kg
Ziel : 62 kg (bzw 58 - 60 kg)
Wochenabnahme: - 0,5 kg
Aktuelles Gewicht : 61,8 kg

Gesamtabnahme : 22,6 kg

Yeah, damit habe ich mein eigentliches Ziel erreicht Schauen wir mal was noch runter geht

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9. März 2015 um 10:37

Hallo
Also
Sweetkitty14
Start: 58,7(?)
Aktuelles: 58,1
Abnahme: 600g
Ziel vorläufig :55
Ziel:52

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9. März 2015 um 14:01

Also
Momentanes Gewicht sind 73,1 Kilo
Gesamt Annahme: 7,9 Kilo
Bald Start mit der hcg Diät.

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9. März 2015 um 14:08

Glückwunsch
An alle Sieht doch wieder top aus und motiviert für die neue Woche - dran bleiben, das Wetter spielt uns ja nun auch in die Karten

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9. März 2015 um 14:30

Hallo mädels
Glückwunsch an alle zur Abnahme.
Diese Woche -400 g
Ich bin sehr zufrieden, hatte überhaupt nicht gezählt und meine Mens bekommen.
LG und einen schönen sonnigen Tag

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9. März 2015 um 17:42


Catsdreams1811
Keine Abnahme (82,4 kg)
gesamt: - 0,6 kg
Startgewicht: 83 kg
Zielgewicht: 69,9 kg (79/75/70)

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10. März 2015 um 13:26

Meine aktuelle Wochenauswertung
06.01.2015 89,6 Start
20.01.2015 87,8 2 Wochen
03.02.2015 86,5 4 Wochen
17.02.2015 85,7 6 Wochen
24.02.2015 85,1 7 Wochen
03.03.2015 84,7 8 Wochen
04.03.2015 84,8
05.03.2015 84,8
06.03.2015 84,6
07.03.2015 84,6
08.03.2015 84,6
09.03.2015 85,1
10.03.2015 84,9 9 Wochen

In der letzten Woche habe ich im Mittel 110 g zugenommen im Vergleich zur Vorwoche. Doof. Mal sehen wies weitergeht. Ich hoffe immer noch auf aus was für Gründen auch immer eingelagertem Wasser.

Ziel 1: ca. 84 kg Anfang März
Ziel 2: <80 kg zum Geburtstag der Minimaus (6. Juni)
Ziel 3: <78 kg zum Urlaub Mitte August
Ziel 4: Weihnachten < 80 kg (wird vielleicht in der Mitte des Jahres noch mal angepasst).
Traumziel: < 72 kg (aus dem Übergewicht raus)

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13. März 2015 um 7:57

Offizieler Wiegetag
Guten Morgen,

heute Morgen stand das offizielle Wiegen an und taaadaaaa: 60,8 kg sagte mir meine neue beste freundin

Das heißt im Wochenschnitt - 800/900 Gramm und eine Gesamtabnahme seit letztem Jahr Juli von insgesamt 23,6 kg.

Mein eigentlich gesetztes Ziel von 62 kg habe ich ja bereits letzte Woche erreicht, nun werde ich mal sehen wo es noch hingeht - meine persönliche Grenze ist bei 55 kg..

Ich versuche mal ein aktuelles Bild anzuhängen und natürlich wollte ich auch mal ein großes Dankeschön dalassen, weil es echt motivierend ist hier mit euch zu schreiben

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16. März 2015 um 5:59

Guten Morgen, Mädls
Wochenabnahme: -1,3kg
Derzeitiges Gewicht: 63
Gesamtabnahme: -7,5kg
Zielgewicht: 62kg

Ich bin zwar sehr glücklich über dieses Gewicht, allerdings ist mir die Abnahme diese Woche fast zu viel. Aber vielleicht liegt es auch daran, dass ich letzten Montag meine Mens hatte...

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16. März 2015 um 6:47

Hallo zusammen
Wochenabnahme: -0,6 kg (70,9 kg)
Gesamtabnahme: 8,4 kg
Startgewicht: 79,3 kg
Wunschgewicht: 69,0 kg

Eine gute Woche, es geht mal wieder was runter

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16. März 2015 um 12:09

Also
Start: 58,7
Letzte Woche 58,2
Diese Woche 57,7
Abnahme :500g
Vorläufiges Ziel: 55
Ziel: 52

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17. März 2015 um 10:19

Wieder eine Woche rum
06.01.2015 89,6 Start
20.01.2015 87,8 2 Wochen
03.02.2015 86,5 4 Wochen
17.02.2015 85,7 6 Wochen
03.03.2015 84,7 8 Wochen
10.03.2015 84,9 9 Wochen
17.03.2015 83,6 10 Wochen

In der letzten Woche habe ich im Mittel 690 g abgenommen im Vergleich zur Vorwoche. Ein super Ergebnis nach der letzten Zunahmewoche. Heute sinds nach 10 Wochen genau 6 kg unter dem Ausgangsgewicht.

Ziel 1: ca. 84 kg Anfang März fast geschafft, wurde mehr Mitte März
Ziel 2: <80 kg zum Geburtstag der Minimaus (6. Juni)
Ziel 3: <78 kg zum Urlaub Mitte August
Ziel 4: Weihnachten < 80 kg (wird vielleicht in der Mitte des Jahres noch mal angepasst).
Traumziel: < 72 kg (aus dem Übergewicht raus)

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19. März 2015 um 8:09

Daten neuer Thread
Morgaine47 (41, 170 cm)
Startgewicht: 89,6 kg
Aktuelles Gewicht: 83,5 kg
Ziele: < 80 kg; Traumziel <72 kg

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19. März 2015 um 8:17

Ich Ihnen Ihnen neuen Thread dabei
Gänseblümchen (29, 173cm)
Startgewicht: 70,5kg
Aktuelles Gewicht: 63kg
Zielgewicht: 62kg

Danke fürs Übernehmen!

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19. März 2015 um 8:46

Ich bin im neuen Thread dabei
snoopyline13 (29, 166 cm)
Startgewicht:84,4 kg
Aktuelles Gewicht: 60,8 kg
Zielgewicht: 58 kg

Danke, dass Du Dir die Arbeit machst

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19. März 2015 um 9:09
In Antwort auf gaensebluemchen0712

Ich Ihnen Ihnen neuen Thread dabei
Gänseblümchen (29, 173cm)
Startgewicht: 70,5kg
Aktuelles Gewicht: 63kg
Zielgewicht: 62kg

Danke fürs Übernehmen!

???
Was hat denn da mein Handy geschrieben? Ich bin natürlich im neuen Thread dabei

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19. März 2015 um 9:12

Ich bin auch im neuen thread dabei
Wearefamily2013
Ausgangsgewicht: 132
Aktuelles Gewicht: 127 (-5kg)
Zielgewicht : 99 (nächste Etappe 119)

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19. März 2015 um 9:14

Hallo
Ich bin nicht im nächsten dabei. Mache aber so weiter. Ich komm einfach nicht mit dem schreiben nach.
Euch alles alles Liebe.

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19. März 2015 um 10:16

Huhu
Ich steige auch aus! Merke dass mit Druck hier gerade gar nix vorwärts geht bei mir...

Euch allen weiterhin viel Erfolg!

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19. März 2015 um 10:51

Ich bin auch dabei
Sweetkitty14
Startgewicht:58,7
Aktuelles gewicht:58,1
Ziel: 55 vorläufig
endgültiges ziel 52
Gesunde ernährung und sport

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19. März 2015 um 19:04

Push für Cookie
...

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19. März 2015 um 19:05

Push
Für Cookie

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19. März 2015 um 22:29

Bin im neuen thread dabei
Name: sweetkitty14
Alter: 26
Grösse: 160
Startgewicht:58,7
Momentanes gewicht 58,0
Ziel 52
Methode: gesunde Ernährung und Sport

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20. März 2015 um 11:11

Darf ich mich
Euch noch anschließen?

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20. März 2015 um 12:50

Dezembermami
Natürlich darfst du das! Erzähl einmal im anderen Thread "Von der Hummelhüfte..." ein bisschen was von dir.

Und hier kannst du deine Daten eintragen...

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20. März 2015 um 12:56

Dabei dabei
Und gelobe besserung

Startgewicht: 91,3
Zielgewicht: 75
Momentan: 86,9
Methode: ww

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20. März 2015 um 15:24

Also dann hier mal meine Daten
Groeße: 1,69 m
Gewicht heute morgen: 80,7 kg.
Ziel: 60 kg, zunaechst waeren aber erst einmal 75 kg super und dann unter 70.

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21. März 2015 um 5:42

Also
Start Gewicht: 81 Kilo
Momentanes Gesicht: 72 Kilo (- 9 Kilo )
Wunsch Gewicht: 65 Kilo
durch: Ernährung Umstellung, schwimmen, momentan 21 Tage Stoffwechsel Kur

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21. März 2015 um 5:44


Start Gewicht: 81 Kilo
Momentan: 72 Kilo
Wunsch: 65 Kilo

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21. März 2015 um 9:49

Darf ich auch noch mitmachen?
Wáre toll..

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21. März 2015 um 10:39

Na gut dann lass ich auch mal meine Daten hier.
Ich bin seid den Schwangerschaftten ziemlich aus der Form. Ich wiege 98 Kilogramm bei einer Größe von 172 cm. Ziemlich viel. Habe letzte Woche für mich entschieden das es so nicht mehr weiter gehen soll. Habe am Montag. EinTermin zum Probetraining im Fitnesscenter. Mein plan lautet: Weniger bzw bewusster essen. Kh reduzieren.und Sport. Mein Problem ist dass ich mich zwingen muss mehr zu trinken. Also mit bewegung, viel Wasser und der richtigen Ernährung will ich das Problem in den Griff bekommen. Bin so unglaublich faul und bräuchte des öfteren mal ein Tritt in den popo einige hier haben ja super schon abgenommen könnt stolz auf euch sein . Will weitgehend auf Süßigkeiten verzichten! Fitnesscenter und dabei bbp oder so. Mein zielgewicht ist 70 erstmal. Einen schönen sonnigen Tag euch allen

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21. März 2015 um 10:42
In Antwort auf frode_12745209

Na gut dann lass ich auch mal meine Daten hier.
Ich bin seid den Schwangerschaftten ziemlich aus der Form. Ich wiege 98 Kilogramm bei einer Größe von 172 cm. Ziemlich viel. Habe letzte Woche für mich entschieden das es so nicht mehr weiter gehen soll. Habe am Montag. EinTermin zum Probetraining im Fitnesscenter. Mein plan lautet: Weniger bzw bewusster essen. Kh reduzieren.und Sport. Mein Problem ist dass ich mich zwingen muss mehr zu trinken. Also mit bewegung, viel Wasser und der richtigen Ernährung will ich das Problem in den Griff bekommen. Bin so unglaublich faul und bräuchte des öfteren mal ein Tritt in den popo einige hier haben ja super schon abgenommen könnt stolz auf euch sein . Will weitgehend auf Süßigkeiten verzichten! Fitnesscenter und dabei bbp oder so. Mein zielgewicht ist 70 erstmal. Einen schönen sonnigen Tag euch allen

Ach ja
Nebenbei nutze ich noch die app fat secret

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21. März 2015 um 10:53

...
Ich hänge im Moment durch, möchte aber trotzdem gern beim neuen thread mit dabei sein.

chalin2606 (29J, 180cm)
Startgewicht : 79,3 kg
Zielgewicht : 69,0 kg
Momentan : 70,9 kg

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21. März 2015 um 11:44

Huhu
Darf ich noch mitmachen? Mein kleiner wird am montag 10 wochen alt und ich stille voll. Wird deswegen auch keine wenig essen diät!


Möchte mich eher bewusster ernähren. Weitgehend auf Süßigkeiten verzichten und gehe sowieso jeden tag mit ihm spazieren.

Mich motiviert es sehr in der Gruppe abzunehmen.

Fände es toll wenn ihr noch einen platz habt

Größe: 1,70cm
Startgewicht: 86,6kg
Zielgewicht: vorerst 70kg

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21. März 2015 um 16:41

Ich auch
ich wäre auch gern dabei
littlesun (31J, 167cm)
Startgewicht : 73,8kg,
Zielgewicht : 63,0 kg
Momentan : 65,4 kg

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21. März 2015 um 19:05

Meine Daten
Manja (24 j, 1,70m)
Startgewicht 86,6kg
Zielgewicht 70kg

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23. März 2015 um 6:47

Guten Morgen
@meinehosekneift: Das ist wohl das Erfolgsrezept... hab die letzte Woche eine Menge Kuchen verputzt, weil die 2 Töchterleins & Freund Geburtstag gehabt haben & das natürlich mehrmals gefeiert werden musste. Hab trotzdem eine Abnahme von 300g... zwar nicht viel, aber immerhin.

Also, meine Daten:
Wochenabnahme: -300g
bisherige Abnahme: -7,8kg
Derzeitiges Gewicht: 62,7kg
Zielgewicht: 62 (über 60 würd ich auch nicht klagen )

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23. März 2015 um 7:22

Meine Montags Daten

Wochenabnahme: - 400g
bisherige Abnahme: - 8,8kg
Derzeitiges Gewicht: 65, 0kg
Zielgewicht: 63kg bis anfang mai

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23. März 2015 um 7:28

Guten Morgen ihr lieben
Mir hats gerade total gegraut mich auf die waage zu stellen weil wir gestern recht spät zu Abend gegessen haben.

Aber trotzdem 800g weniger

Wochenabnahme: 800g
Gesamte Abnahme:800g
Derzeitiges Gewicht :85,8
Wunschgewicht: 70kg (vorerst)

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23. März 2015 um 10:27

Morgen
So Wiegeergebnis von Freitag: 59,9 kg

Wochenabnahme: - 800g
Gesamtabnahme seit Juni 2014: - 24,5 kg
Ziel: 58 kg
Ich bin zufrieden, trotz selbstgemachte Pizza am Wochenende und den ein oder anderen alkoholischen Drink keine Ausreißer auf der Waage.. Unser Crosstrainer kommt definitiv vor Ostern noch coole stylische Sportklamotten und passende Laufschuhe sind bereits gekauft

LG

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23. März 2015 um 22:17

Hab mich dann heute
auch gewogen:

80,1 kg
Das sind 600 g weniger als am Freitag und faellt wohl eher unter uebliche Schwankungen als unter Abnahme, aber es freut mich trotzdem

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23. März 2015 um 22:48

Hey schreiben wir nur noch hier ?
Also ich bin schon wieder krank woeder Schnupfen ich könnte an die decke springen ....
Gewogen : 58,6 es sind also 50@ g mehr .... Liegt es am fitti ? Hm komisch werd das mal beobachten

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24. März 2015 um 10:22

Wochenauswertung
Startgewicht am 06.01.2015: 89,6 kg
Heute, 24.03.2015: 84,1 kg (auf der neuen Waage, auf der alten 83,9 kg)
Durchschnittliche Abnahme im Vergleich zur Vorwoche: 590 g (Waagenunterschiede miteingerechnet)

Mal ein Foto meiner Gewichtskurve vom 06.01. bis heute:

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25. März 2015 um 4:56

Herzlichen glückwunsch
Tolle leistung morgaine

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26. März 2015 um 16:39

Meine Daten
Sabina (23 J., 154 cm)
Startgewicht: 54,5 kg
Aktuelles Gewicht: 50,7 kg
Zielgewicht: 45 kg

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27. März 2015 um 8:18

Wöchentlicher Wiegetag
So meine liebe Waagenfreundin sagte heute Morgen 59,2 kg super, dass sind minus 600/700 Gramm zu letzter Woche.

@Morgaine: womit zeichnest du deinen Gewichtsverlauf auf ??

LG

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27. März 2015 um 9:28
In Antwort auf snoopyline13

Wöchentlicher Wiegetag
So meine liebe Waagenfreundin sagte heute Morgen 59,2 kg super, dass sind minus 600/700 Gramm zu letzter Woche.

@Morgaine: womit zeichnest du deinen Gewichtsverlauf auf ??

LG

Mit Excel
Inkl. ner Menge Statistik.

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