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Gesundes Essen fürs Büro/zum Mitnehmen?

26. Januar 2017 um 20:41 Letzte Antwort: 27. Januar 2017 um 15:34

Hi Mädels!

Ich stelle die Frage hier, weil ich weiß, dass ihr immer super Ideen und Rezepte auf Lager habt 

Ich habe in letzter Zeit in meiner Mittagspause extrem viel ungesundes in mich reingeschaufelt, also McDoof, China-Lieferservice, Pizza, Currywurst & co. Ich hab jetzt doch was zugenommen und will früh genug wieder auf die Bikinifigur hinarbeiten 

Also, was könnt ihr mir empfehlen, was nehmt ihr euch so zur Arbeit mit? Aufwärmen kann ich leider nichts, weil unsere Mikro kaputt ist und wohl nicht so bald repariert wird. 

Ich habe mir jetzt schon mal Quinoa-Mango-Salat mit Huhn und Wraps notiert, bin aber noch am Suchen 

Liebe Grüße, 
Isabell 

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27. Januar 2017 um 10:28

Wow ich bewundere ja wie viel Mühe ihr euch gebt mit eurem Essen im Büro. Ich schmiere mir immer nur Brote und koch dann abends, damit ich mit meinem Schatz zusammen essen kann.

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27. Januar 2017 um 12:56

das stimmt lana !

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27. Januar 2017 um 13:43

Mein Mann und die Kinder essen mittags alle warm, da koche ich abends nicht mehr

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27. Januar 2017 um 13:49

Ich hab mir auch oft Salat mitgenommen, manchmal auch Frikadellen dazu oder Haferflocken Bratlinge, falls es fleischlos sein soll.
Es gibt auch Gemüsesuppen, die man kalt essen kann. Für den Notfall hatte ich oft so was wie die 5-Minuten-Terine im Schreibtisch, Wasserkocher richt und man hat ne warme Kleinigkeit (gibt da ja auch welche ohne allzuviel Chemie).
Außerdem würde ich immer wieder wegen der Mikrowelle nachfrage  
Wraps sind halt auch toll manchmal habe ich auch eher kräftig gefrühstückt. Obstsalat mit Joghurt und Müsli hält bei mir echt lange vor.

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27. Januar 2017 um 15:19
In Antwort auf itzisaja

Hi Mädels!

Ich stelle die Frage hier, weil ich weiß, dass ihr immer super Ideen und Rezepte auf Lager habt 

Ich habe in letzter Zeit in meiner Mittagspause extrem viel ungesundes in mich reingeschaufelt, also McDoof, China-Lieferservice, Pizza, Currywurst & co. Ich hab jetzt doch was zugenommen und will früh genug wieder auf die Bikinifigur hinarbeiten 

Also, was könnt ihr mir empfehlen, was nehmt ihr euch so zur Arbeit mit? Aufwärmen kann ich leider nichts, weil unsere Mikro kaputt ist und wohl nicht so bald repariert wird. 

Ich habe mir jetzt schon mal Quinoa-Mango-Salat mit Huhn und Wraps notiert, bin aber noch am Suchen 

Liebe Grüße, 
Isabell 

Warum legst du dir nicht einen Thermobehälter zu? Dann könntest du auch etwas Warmes mitnehmen ... 
Ansonsten fällt mir ein- Tomate - Mozarella, Ofengemüse ( Paprika- Zucchini- und Auberginenscheiben mit Öl bestreichen und 10-15 min ins Rohr, dazu passen gut Oliven, Tomate, Artischocken)
Brot mit selbstgemachten Aufstrichen- z.b. Hummes, Eiersalat, Bruscetta, ...
Reissalat, Linsensalat, 

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27. Januar 2017 um 15:34
In Antwort auf itzisaja

Hi Mädels!

Ich stelle die Frage hier, weil ich weiß, dass ihr immer super Ideen und Rezepte auf Lager habt 

Ich habe in letzter Zeit in meiner Mittagspause extrem viel ungesundes in mich reingeschaufelt, also McDoof, China-Lieferservice, Pizza, Currywurst & co. Ich hab jetzt doch was zugenommen und will früh genug wieder auf die Bikinifigur hinarbeiten 

Also, was könnt ihr mir empfehlen, was nehmt ihr euch so zur Arbeit mit? Aufwärmen kann ich leider nichts, weil unsere Mikro kaputt ist und wohl nicht so bald repariert wird. 

Ich habe mir jetzt schon mal Quinoa-Mango-Salat mit Huhn und Wraps notiert, bin aber noch am Suchen 

Liebe Grüße, 
Isabell 

Hallo,

wie wäre es ganz einfach mit gesund belegten Sandwiches?

Thunfisch, Lachs, Pute - mit Gurken, Tomaten, Karotten, Salatblätter, etc.

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