orpa_12057650...
also...
Kohlenhydrate sind z.b in Reis, nudeln, Brot, Brötchen , süßigkeiten, Obst, Nüße, Erbsen Bohnen und linsen
Und in allen Vollkornprodukten
Man unterscheidet zwischen guten und schlechten Kolenhydraten
Gute sind in Volllkornbrot und Brötchen in manchen Gemüse
und schlechte sind in Süßigkeiten usw
Ist schwer das alles aufzuzählen ^^