Hallo!
Habe gerade gesehen, dass Dein Thread noch immer unbeantwortet im Forum 'herumgeistert' und Du noch keine Antwort bekommen hast. Dabei kann ich Dein Problem sehr gut verstehen und will Dir wenigstens kurz antworten. (Habe gerade nicht so viel Zeit...)
Ich denke, dass eine Inkontinenz in erster Linie auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen ist. Ich selbst habe keine Probleme mit Inkontinenz, aber seit meiner Schwangerschaft ist mein Beckenboden auch nicht mehr der beste.
Ich denke, dass das einzige was hilft KONSEQUENTES Beckenbodentraining hilft. Hast Du schon einen Rückbildungskurs gemacht? Falls nicht, wird Dir wahrscheinlich (fast) jeder in diesem Forum dazu raten. Ich habe damals erst ein Gefühl für den Beckenboden bekommen.
Falls es nicht besser wird, würde ich mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin bei der nächsten Untersuchung sprechen. Soweit ich weiß, gibt es mittlerweile sogar bestimmte medizinische Geräte, mit denen man den Beckenboden bewusst trainieren kann und mit denen man sein Training auch kontrollieren kann.
Passiv durch irgendwelche Mittelchen wirst Du wahrscheinlich nicht so weit kommen, aber Du bist ja noch jung. Bestimmt lässt sich da noch was machen.
Alles Gute für Dich, Dein Baby und Deinen Beckenboden! ;-)
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Findus