Also
ich würd vllt nich im winter damit anfangen, is doch irgendwie doof :mrgreen: ganz besonders in der weihnachtszeit... wär doch schade um die sündhaften leckereien die da so auf einen warten... :AMOUR:
bei mir müssen auch noch fast 6 kilo runter, is echt ätzend. besonders mein bauch schwabbelt durch die gegend :roll: ... ABER ich fang erst im frühjahr damit an...
und zwar werde ich dann so 1-2 mal die woche joggen gehen, jeweils für ne stunde ca, is ja auch super mit kiwa und kostet eben kein geld, und die frische luft tut auch supi gut...
und vorm schlafen gehn halt noch ein paar übungen, bein und po training und natürlich BAUCHTRAINING also sit ups und sowas ;-)
einfach dran bleiben und dir gehts nich alleine so!! ;-)
LG
Sarah & Aaron (8 Wochen & 5 Tage alt)