Tipps
Hi,
ich habe sehr viel Erfahrung mit dem Stillen und Abpumpen.
Auf der Säuglingsintensivstation riet man mir einen Piccolo (ein Gläschen Sekt) zu trinken. Dies hilft sehr gut, zumal man dabei auch 5 Minuten entspannen kann. Entspannung ist sehr wichtig. Weiterhin kann ich dir empfehlen, die Zeitabstände zu reduzieren (zumindest tagsüber) und die Brust mit warmem Wasser zu wärmen (Kälte hilft bei zu viel Milch).
Frage nach einer Stillberaterin oder einer Stillgruppe, die können sehr gut weiter helfen. Zudem könntest du im Krankenhaus darum fragen, ob du dein Kind anlegen darfst. Und nach der Kängeruh-Methode, die dir und deinem Kind zur Entspannung verhilft und euch näher aneinander bindet.