jami_11947619Häufiger pumpen!
Ich habe vier Monate abgepumpt und auch häufiger gedacht jetzt reicht es nicht mehr.
Das A und O ist das häufige pumpen. Woher soll deine Brust sonst wissen, dass nun mehr gefordert wird? Richtig gestillte Babies legst du enstprechend häufig an, so dass der Milchfluss stimuliert wird. Beim Pumpen musst du es eben auch so machen. Lass dich nicht von prallen oder weichen Brüsten irritieren, das hat nicht primär etwas mit der Menge zu tun.
Als Faustregel gilt: Normale Tage alle zwei bis drei STunden pumpen, wenn die Milchmenge erhöht werden soll, jeden Stunde pumpen!
Nur ein Beispiel: Ich kam bei zwei Stunden auf knapp 125 ml. Wenn ich allerdings jede Stunde gepumpt habe, waren es in der ersten Stunde 100, nach wiederum einer Stunde 80ml, also auf zwei Stunden gerechnet 180 ml statt 125ml. 80% der Milch wird beim pumpen bzw. saugen selbst produziert, es bringt also nichts zu warten, damit sich dir Brüste füllen. Letztlich wird es dadurch nur weniger.
Falls du noch Fragen hast..
lg
Stefanie