Mir geht es ähnlich wie dir
Meine erste Geburt war - obwohl am Ende zum Glück soweit alles ok war - auch eher traumatisch für mich. Jetzt bin ich in der 13. Ssw und mache mir auch schon viele Gedanken um die bevorstehende Geburt. Ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass Hypnobirthing für mich nichts ist, weil ich es nicht schaffen würde mich wirklich darauf einzulassen. Sollte man 100% daran glauben, dass es funktionieren kann, gibt der "Kopf dem Körper den Freiraum" dazu, weiss nicht wie ich es besser ausdrücken soll. Ich bin mir sicher, dass ich nicht abschalten könnte, sondern mir immernoch viele Gedanken machen würde, was mich verkrampfen lassen würde. Deshalb gibt es für mich persönlich zwei Optionen: 1. Alle negativen Gedanken bzw. Ängste oder Erinnerungen zurücklassen und es noch einmal normal probieren, sollten die äußeren Bedingungen es zulassen, oder 2. Einen geplanten Kaiserschnitt anstreben. Ich warte erst einmal ab, wie sich die Schwangerschaft noch so entwickelt und entscheide dann mit meinem Partner und meiner Ärztin zusammen.
Liebe Grüße