Hmmm
ob man das abschalten kann weiß ich nicht, vielleicht hat dein verhalten tiefgreifende gründe. eine freundin hat mir mal zum thema bindungsängste ein buch empfohlen. "jein!" von stefanie stahl. ihr hat es sehr geholfen, alte beziehungen aufzuarbeiten.
aus meiner erfahrung heraus kann ich sagen, dass man, wenn man alles satt hat und überdenkt, irgendwann eine gewisse reife erreichen kann, um dann anders an beziehungen heranzugehen.
bei mir war es so, dass ich früher immer auf hübsche, tolle , sportliche kerle reingefallen bin, bei denen die chemie stimmte, es kribbelte usw. kerle die echt toll waren, die aber nicht gut zu mir passten (ich habe mich dann angepaßt) und kerle, die mich nicht respektiert haben.
die liebe zu meinem ehemann (seit 10 jahren) ist dagegen ganz langsam gewachsen und viel tiefer und dauerhafter. das große kribbeln fiel aus, dafür gibts ein warmes gefühl der verbundenheit und sehr viel nähe . wir sind uns sehr ähnlich bzw ergänzen uns sehr gut, gehen respektvoll, ehrlich und liebevoll miteinander um.
kribbeln gibts natürlich sehr selten, aber ich schätze die zufriedenheit, sicherheit und verbundenheit viel höher ein.
liebe grüße