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Kampf gegen die Kilos

2. Januar 2009 um 10:06 Letzte Antwort: 3. Januar 2009 um 16:58

Hi Mädels, also ich fang mal an, ich hab nach meinen beiden Entbindungen 97 und 98 Gr. 34/36 getragen, und nun nach der Kurzen bleibt alles hängen!Nach der Geburt im Mai hatte ich ungelogen nur 2 kg weniger, frag mich immer wieder wie das geht.Jedenfalls hat sich in Thema Gewicht in den letzten 7 Monaten nix getan, ok doch etwas, die 2 kg die weg waren sind wieder da

So, und nun ist Weihnachten rum, keine Ausreden mehr usw. Aber allein abnehmen, ohje, ich kanns nicht, ich brauch jemanden der mir in den Allerwertesten tritt und mich anspornt, vll sind ja ein paar unter uns denen es genauso geht und wir können gemeinsam abnehmen?!

LG Annett

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2. Januar 2009 um 10:14

Ich habe ...
in der ss die jetzt 11 monate zurückliegt 32 kilo zugenommen.Habe jetzt noch 9 Kilo zuviel.Ich bin eisern dabei habe aber in der Weihnachtszeit wieder 2 Kilo zugenommen.Ich gehe alle 2 Tage ins Fitnessstudio.

lg Sabrina und Alper Can

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2. Januar 2009 um 10:37


Ich trete gerne ... nein, Scherz beiseite, ich wuerde SUPER gerne ein gemeinschaftliches Abnehmen anvisieren, aber ich stille immer noch 3 Mahlzeiten voll (morgen, vormittags und nachmittags) und bin mir net so sicher, ob diaeten da so doll ist. Anderersteits gehen mir die ueberfluessigen Kilos ganz schoen auf den Zeiger. Ich hatte nach der Geburt super schnell alles (sprich 24kg) wieder runter, allerdings ist davon ein Teil zurueckgekommen ... hat wohl so gut geschmeckt.

Wie willst Du denn abnehmen?? Frueher habe ich immer am einfachsten abgenommen, wenn ich einfach das Abendbrot und die Schoko weggelassen habe. Das ist aber ziehmlich bloede, wenn man das Abendessen als Familiending sieht -geniesse das normalerweise total

Abgesegen mal davon: Groesse 34 hatte ich glaube ich das letzte Mal mit ... 16?

Alles liebe,

Sonja

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2. Januar 2009 um 10:40

Ja...
ich schaffe das bald auch nicht mehr.Im februar muss ich leider wieder voll arbeiten da hoffe ich das die kilos so weggehen

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2. Januar 2009 um 10:42

"Was ich noch fragen wollte"
wie sehen eigentlich eure bäuche aus.also meiner ist so schwabbelig noch.eklig sieht das aus.

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2. Januar 2009 um 10:46

jaaa iiiichhhhh
Will auch abnehmen... mein kleiner ist im april geboren und ich wieg immer noch 10 kilo mehr als vor der geburt
muss aber auch zugeben das ich nicht unbedingt nur gesund esse.. eben grad wieder toast mit lachs

Will mitmachen, helft mir

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2. Januar 2009 um 11:01


Ich wusste ich bin nicht allein

Eigentlich müsste man meinen mit 3 Kindern purzeln die Kilos von alleine, aber Pustekuchen!
Ich bin 1,68m gross und im Moment bei 74 kg hätte also ganz gern ein Gewicht von 55kg wieder, erstmal jedenfalls.Nunja, wie schon angesprochen wurde, ich stille auch noch ziemlich oft, ausser nachts zwar nicht mehr voll aber eig zu jeder Mahlzeit dazu.Von daher wirds wohl keine Diäet werden, sondern andre Ernährung und Sport!

@Mausi
Mein Bauch?Nunja, eklig triffts wohl am ehesten!Wabbelig usw, also so wie Kind raus und gut, viel weniger hab ich nicht als zum Ende, seh aus wie im 6. Monat!

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2. Januar 2009 um 11:04

Also
ich bin 1.60 groß und wieg 71 kg
Aber mir reichen erstmal 10 kg hab in der ss 21 kg zugenommen und 8 kg sind erst weg..

Mein bauch, ist zwar nicht so arg wabbelig, aber der ist halt noch so wie im 4./5. Monat Naja und die streifen sind auch nicht grad der brüller...

LG

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2. Januar 2009 um 11:16

Bauch
Wg. des Bauches kann ich echt nur Liegestuetze empfehlen. Ich bin bedauerlicherweise super faul, seid Johanna da ist, aber Liegestuetze mache ich gelegentlich und der Bauch ist echt okay -der Nabel sieht immer noch komisch aus, der der Rest ist wieder brauchbar. Muessen nicht viel sein (einfach vorm zu Bett gehen), aber die helfen echt gut .. und sind kostenguenstig! Fitness ist mir ehrlich gesagt zu teuer.

Gesund essen ... *traeum*

Annett, willst Du das irgendwie mit einem Ernaehrungsplan angehen oder einfach drauf los???

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2. Januar 2009 um 11:26

Sonja
Liegestütze, ehrlich das hilft?Muss ich gleich mal probieren!
Also normal hatte ich meine Kilos immer ruckzuck mit radfahren im Griff, aber erstens ist Winter, da kannste das knicken, ist nicht gut für die Lunge, und zweitens mit Baby sowieso doof!
Nun muss meine Ernährung dran glauben, obwohl ich son Genussmensch bin weiss ich aber auch, dass man sich vieles "abgewöhnen" kann!Ich denk einfach drauf los, zB kein Cappuccino mehr, dann muss ich die Schoki weglassen, davon ess ich eig eh kaum was aber die Feiertage hattens in sich.Wenn ich mit Püppi allein bin ess ich schon wenig, aber anscheinend hat sich mein Körper da schon dran gewöhnt.Also noch weniger.
Ernährungsplan ist mir glaub schon wieder zu kompliziert, da hab ich keine Nerven für.


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2. Januar 2009 um 12:12


Ich mach auch in ein paar Wochen mit

Habe viel zu viel zugenommen .... vor der SS war ich mit meinem Gewicht schon nicht zufrieden!

Super Vorschlag Annett

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2. Januar 2009 um 17:51

...
ich einen Apfelplunder -Marke super rieisig! Ohhhh Mann ... , wo soll das noch landen ... aber lecker wars!

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2. Januar 2009 um 17:59

Na da kann ich doch mithalten
bei mir wars der Nougatring vom Bäcker, war neu und ich musste das mal probieren.Aber Mädels, was solls, die Kilo werden wir schon los, dafür ist ja der Thread, um uns gegenseitig in den A..... zu treten.Ich jedenfalls fang heut mit den Liegestützen von Sonja an, mal sehen ob ich paar zustande bring

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2. Januar 2009 um 18:05

Rinchen
ich lach mich kaputt!!!echt jetzt`?Also wenn ich mich einmal aufrappel dann zieh ich das auch durch!Bin sonst immer meine 2 Stunden Rad gefahren, aber wie gesagt, mit Baby nich so einfach.....
Hab ja noch nen Heimtrainer, aber der ist zugepackt im Keller bei Oma

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2. Januar 2009 um 18:13

Hi Annett
Ich muß auch noch einiges abnehmen 23kg um ehrlich zu sein
Dann hab ich aber immernoch nicht mein Idealgewicht, aber dann wäre ich erstmal zufrieden.
Hab aber jetzt in den letzten 2 Monaten ca. 8 kg weg bekommen, weiß aber nicht so richtig wie ich das geschafft hab.

Mit WW hab ich damals schon 20 kg abgenommen, innerhalb von 6-8 Monaten. Das war nicht schlecht aber dazu hab ich auch keine Lust

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2. Januar 2009 um 18:32

....
Rinchen
Was arbeitest du?Ich mein Arbeit und Kind ist schon Programm!Grad wenn sie noch so klein sind.

Sandra
WW seh ich bissl kritisch, mir tut das Geld dabei weh


.

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2. Januar 2009 um 18:36

@Annett
Hab das im Inet gemacht, 50 euro für 3 Monate. Hab mir dann vieles rausgeschrieben und mein Mann hat rausgefunden wie man die Punkte ausrechnet, das ich das allein weitergemacht hab.

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2. Januar 2009 um 18:41

...
Rinchen
Wie unpraktisch, in der Bäckerei!Aber glaub der Körper gewöhnt sich irgwann an den Stress und bräuchte dann wieder mehr.

Sandra
Mich würde diese Rechnerei aufregen, die Cousine von meinem Mann hat das auch mal gemacht, aber weiss nicht wies geholfen hat, seh die so gut wie nie.
Glaub wenn ich nich stillen würde wärs ne Radikaldiäet aber so isses eben bescheiden.

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2. Januar 2009 um 18:55

@Annett und Rinchen
Also wo ihr zwei abnehmen wollt das frag ich mich

@Annett
Nee des ging eigentlich, man ißt ja so ziemlich immer das gleiche und da weiß man dann schon was die einzelnen Lebensmittel für Punkte haben. Muß dazu sagen ich hab nicht mal Sport gemacht und find 20 kg schon viel, nur mit Ernährung umstelln.

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2. Januar 2009 um 18:56

Also
unsre Bäckereiverkäuferin mag das Zeugs ja auch nicht mehr, hat sie grad heut gesagt

Ich bin 1,68 und wieg 73 hatte heut mal 74 geschrieben, hab aber vorhin meine Kurze gewogen und gesehen dass ich nur noch 73 wieg, mit Sachen aber.Hmm und auf 55 möcht ich ganz gern.

Ob ich dick bin, also ich trag jetzt die 40, erst 34/36, für mich ist das dick, fühl mich auch so!

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2. Januar 2009 um 19:00

Sandra
Wo oder wie?Lach, wie wäre mir das größere Rätsel.

Was hälst von Trennkost?Hab zwar keinen Plan wie das geht aber man hörts ja immer wieder.....

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2. Januar 2009 um 19:41

@Annett
Ich hab dir was über Trennkost geschrieben weil ich ein Buch hier hab. Konnte die ganze Zeit die Nachricht nicht senden und jetzt is alles weg hab keine Lust mehr

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2. Januar 2009 um 21:31

@Annett
wird das jetzt so ein richtiger Thread?

ich sitz auf der Couch und esse einen Schoko-Nikolaus ... toll .. aber lecker

Ich schaffe es nicht mich an einer Diät zuhalten .. ich kann irgendwie nicht abnehmen, es geht nicht .. die Pfunde purzeln nie ..
Aber es müsste ganz schön viel runter ...

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2. Januar 2009 um 21:49

...
Kira
Hmm keine Ahnung, man kanns ja mal versuchen

All
Hab ne Trennkostliste aufgespürt, vll kanns ja jemand gebrauchen, ich glaub da kann ich essen was ich will und nehm noch dabei ab!
http://www.trennkostforum.goracer.de/Trennkost/tk-liste.pdf

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3. Januar 2009 um 16:58

.....
Macht wer von euch Trennkost oder hats schonmal gemacht?

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