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Kenne eine super diät wo man in 2 wochen 8-9 kilo abnimmt wenn man sich dran hällt..

15. August 2017 um 9:06
In Antwort auf orpa_12057650

hey ich werde morgen anfangen meine mama hat schon in 1 woche 4.50 abgenommen und fängt gerade die 2 woche an...Was man beachten muss... Und eine bekannte nahm 8 kg ab..


Grundregeln: kein zucker,wenig öl,kein alkohol, keine limonade, nur wasser od. mineralwasser, wenig salz..
Wenn sie sich genau nach den Regeln halten (keine sünde begehen) die kleinste sünde ist eine katastrophe..
Nehmen sie in 2 wochen 8-9kg ab
Bitte mittag und abend nicht vertauschen.. Der Stoffwechsel wird angeregt und sie nehmen 3 Jahre lang nicht zu..
Montag oder mittwoch beginnen..


1.tag
Morgens: Schwarzer kaffee
Mittags: 2 hartgekochte eier,spinat (wenig binden or garnicht)
Abends: großes steak, grüner salat,gekochte sellerie..

2. tag
M: kaffee mit etwas milch, 1 Brötchen vollkorn ohne butter nichts dazu oder zwieback..
M: 1steak grüner salat, früchte nach wahl (kein kompott)
A: gekochter schinken (unbegrenzt)

3.tag
M: kaffee mit milch 1 brötchen ohne nichts
M: 2gekochte eier,grüner salat tomate
A:10dag gekochter schinken, grüner salat..

4.tag
M: kaffee 1 brötchen
M: 1gekochtes ei, gedünstete od rohe karotte, 10dag magerkäse (diät)
A:naturjoghurt od kefir früchte

5.tag
M:geriebene karotte mit zitrone, kaffee mit wenig milch
M:gedünsteter fisch tomate
A: 1 steak grüner salat

6.tag
M:kaffee, 1 brötchen ohne nichts
M: halbes HUhn, grüner salat
A: 2gekochte eier karotte


7. tag
M: Tee mit zitrone
M: 1 steak, früchte
A: Essen sie, was sie wollen und gerne mögen und soviel sie wollen..
Nach 2 wochen können sie wieder normal weiteressen!!!

Ich persöhnlich fange morgen damit an da ich noch paar kilos zuviel habe man muss ja nicht 9 kilo abnehmen wenn man nur 1-3 abnehmen möchte und dann bei 3 kg ist kann man auch aufhören.. hoffe ich kann dennen helfen die sich schwer tun abzunehmen nach der ss...
lg dani robin 10 wochen alt

Also ich kenne fiese Diät schon über 10 Jahren. Hat ein Tschechische Sänger geschrieben. STEFAN MARGITA. Und ich mache diese Diät 1x pro Jahr und es funktioniert. Immer habe ich bis zu 7 kg weg. Natürlich darf man danach nicht anfangen fressen wie verückt. Hatte nie jojo efekt. Nach 3/4 Jahr hatte ich meine Kilo zurück.Wegen Weihnachten😂😂😂

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27. September 2011 um 19:16


Totaler Unsinn. 8-9kg in 2 Wochen sind absolut ungesund und der Jojo-Effekt schlägt bald wieder zu

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15. August 2017 um 14:36
In Antwort auf orpa_12057650

hey ich werde morgen anfangen meine mama hat schon in 1 woche 4.50 abgenommen und fängt gerade die 2 woche an...Was man beachten muss... Und eine bekannte nahm 8 kg ab..


Grundregeln: kein zucker,wenig öl,kein alkohol, keine limonade, nur wasser od. mineralwasser, wenig salz..
Wenn sie sich genau nach den Regeln halten (keine sünde begehen) die kleinste sünde ist eine katastrophe..
Nehmen sie in 2 wochen 8-9kg ab
Bitte mittag und abend nicht vertauschen.. Der Stoffwechsel wird angeregt und sie nehmen 3 Jahre lang nicht zu..
Montag oder mittwoch beginnen..


1.tag
Morgens: Schwarzer kaffee
Mittags: 2 hartgekochte eier,spinat (wenig binden or garnicht)
Abends: großes steak, grüner salat,gekochte sellerie..

2. tag
M: kaffee mit etwas milch, 1 Brötchen vollkorn ohne butter nichts dazu oder zwieback..
M: 1steak grüner salat, früchte nach wahl (kein kompott)
A: gekochter schinken (unbegrenzt)

3.tag
M: kaffee mit milch 1 brötchen ohne nichts
M: 2gekochte eier,grüner salat tomate
A:10dag gekochter schinken, grüner salat..

4.tag
M: kaffee 1 brötchen
M: 1gekochtes ei, gedünstete od rohe karotte, 10dag magerkäse (diät)
A:naturjoghurt od kefir früchte

5.tag
M:geriebene karotte mit zitrone, kaffee mit wenig milch
M:gedünsteter fisch tomate
A: 1 steak grüner salat

6.tag
M:kaffee, 1 brötchen ohne nichts
M: halbes HUhn, grüner salat
A: 2gekochte eier karotte


7. tag
M: Tee mit zitrone
M: 1 steak, früchte
A: Essen sie, was sie wollen und gerne mögen und soviel sie wollen..
Nach 2 wochen können sie wieder normal weiteressen!!!

Ich persöhnlich fange morgen damit an da ich noch paar kilos zuviel habe man muss ja nicht 9 kilo abnehmen wenn man nur 1-3 abnehmen möchte und dann bei 3 kg ist kann man auch aufhören.. hoffe ich kann dennen helfen die sich schwer tun abzunehmen nach der ss...
lg dani robin 10 wochen alt

Viei zu streng.ich nahm dauerhaft ab.nur in dem ich das ass was ich wollte.aber nur wenn ich hunger hatte.
Mach ich heute noch und bin total zufrieden.

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28. August 2017 um 19:56
In Antwort auf orpa_12057650

hey ich werde morgen anfangen meine mama hat schon in 1 woche 4.50 abgenommen und fängt gerade die 2 woche an...Was man beachten muss... Und eine bekannte nahm 8 kg ab..


Grundregeln: kein zucker,wenig öl,kein alkohol, keine limonade, nur wasser od. mineralwasser, wenig salz..
Wenn sie sich genau nach den Regeln halten (keine sünde begehen) die kleinste sünde ist eine katastrophe..
Nehmen sie in 2 wochen 8-9kg ab
Bitte mittag und abend nicht vertauschen.. Der Stoffwechsel wird angeregt und sie nehmen 3 Jahre lang nicht zu..
Montag oder mittwoch beginnen..


1.tag
Morgens: Schwarzer kaffee
Mittags: 2 hartgekochte eier,spinat (wenig binden or garnicht)
Abends: großes steak, grüner salat,gekochte sellerie..

2. tag
M: kaffee mit etwas milch, 1 Brötchen vollkorn ohne butter nichts dazu oder zwieback..
M: 1steak grüner salat, früchte nach wahl (kein kompott)
A: gekochter schinken (unbegrenzt)

3.tag
M: kaffee mit milch 1 brötchen ohne nichts
M: 2gekochte eier,grüner salat tomate
A:10dag gekochter schinken, grüner salat..

4.tag
M: kaffee 1 brötchen
M: 1gekochtes ei, gedünstete od rohe karotte, 10dag magerkäse (diät)
A:naturjoghurt od kefir früchte

5.tag
M:geriebene karotte mit zitrone, kaffee mit wenig milch
M:gedünsteter fisch tomate
A: 1 steak grüner salat

6.tag
M:kaffee, 1 brötchen ohne nichts
M: halbes HUhn, grüner salat
A: 2gekochte eier karotte


7. tag
M: Tee mit zitrone
M: 1 steak, früchte
A: Essen sie, was sie wollen und gerne mögen und soviel sie wollen..
Nach 2 wochen können sie wieder normal weiteressen!!!

Ich persöhnlich fange morgen damit an da ich noch paar kilos zuviel habe man muss ja nicht 9 kilo abnehmen wenn man nur 1-3 abnehmen möchte und dann bei 3 kg ist kann man auch aufhören.. hoffe ich kann dennen helfen die sich schwer tun abzunehmen nach der ss...
lg dani robin 10 wochen alt

Wenn man in 2 Wochen 8-9kg abnehmen möchte empfehle ich einen guten Psychologen. Die meisten haben wahrscheinlich 30 Jahre lang jeden Scheiss in sich reingesteckt und haben jetzt nichtmal ein paar Monate Zeit um ein paar Pfunde loszuwerden...peinlich. Wenn ihr abnehmen wollt habt ihr zwei ganz einfache Parameter, an denen ihr schrauben könnt. Entweder ihr verbrennt mehr oder ihr esst weniger. Darauf läuft es immer raus. Wer denkt durch die dämliche Diät da oben gesund oder schlank zu werden, indem er sich grosse Steaks und halbe Hühner reinpfeift ohne was zu tun, gehört auf den Mars geschossen ( hab gehört die suchen noch Freiwillige).

natalie

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