In Antwort auf an0N_1189688999z
Ja
Die Eisenwerte sind miiiiiiieeeees aber ich bekomme sie nicht hoch. Esse mittlerweile viel Rote Bete und täglich eine handvoll Kürbiskerne. Trinke auch Stillsaft aber nur so 3 mal die Woche weil es zu süß ist
Eisentabletten verursachen bei mir leider Durchfall und das Kreislaufproblem verschlimmert sich
Floradix hab ich mal vertragen aber das ist auch passé 
Hirse
Enthält auch Eisen, allerdings würde ich da dann auf Kaffee verzichten. Ne Freundin meinte mal, dass Kaffee die Eisenaufnahme hemmt.
Hast du mal den rotbäckchen Saft probiert? Da gibt es glaub auch was speziell mit Eisen
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