Gefülltes gemüse
ist immer toll, da kann man ja immer was anderes rein machen. mein kerl isst mit mir gefüllte paprika, da kommt dann hack rein mit kleingeschnittenem gemüse (zucchini, radischen, geraspelte möhre oder was man sonst so mag) und das wird dann mit mozarella light überbacken. man kann statt fleisch auch reis nehmen oder bulgur/couscous. statt paprika eben auberginen oder so.
- nudelaufläufe mit buntem gemüse und als soße saure sahne, die man lecker würzen kann.
- putenbrustfilets in terriyaki-soße über nacht einlegen und das mit salzkartoffeln und salat essen
- suppen eignen sich auch immer