Mhm...
Ich hab das auch wenn ich nachts raus muss..
Naja, wer muss in unserem Stadium noch nicht nachts raus:)
Mein Freund und ich haben das mal ausprobiert mit anders liegen..
Dabei hilft das ungemein wenn du dir ein Flachkissen oder ähnliches
als Stütze auf Höhe der Brust bzw. bis zum Rippen.. Dann lässt dich am besten einfach drauf fallen weil durch das ständige Seitenliegen,
man will ja auch nicht auf dem Bauch liegen, ständig unter Spannung ist auf dem Rücken..
Und durch das draufliegen obenrum kullert man auch nicht auf den Bauch und kann trotzdem ganz entspannt liegen..
Und wenns mal garnicht geht einfach den Menne fragen ob er ein wenig massieren kann auf Hüftenebene des Rückens.. Also da wo alle Nervenstränge zusammen laufen.. Irgendwie fehlt mir grade das Wort:(
Oder gaaaanz einfach.. Schwimmen gehen:)
LG Ela
27+6