Hallo,
also was bei uns immer geholfen hat ist dieses BABY-LUF das man auf die brust und rücken reiben kann. da ist kein menthol dabei. ansonsten wenn du sie nicht damit einreiben willst, habe ich das zeug auch auf eine nasse windel geschmiert und dann übers gitterbett gehängt.
nasentropfen oder sprays gibt es ja jede menge in der apotheke. wobei wir meistens mit so meeressalzsprays gearbeitet haben. die verflüssigen das sekret und dann habe ich es mit einem nasensauger gut heraus bekommen. ist halt einbißchen eine prozedur, aber sehr effektiv, vor allem vor dem schalfengehen.
hoffe ich konnte helfen und lg,
juicy