sorry ich nochmal... habe hier den tipp wg verstopfung bekommen: Milchzucker
wie nehmt ihr das den ein? in wasser auflösen oder wie? auf der packung steht ja bis zu 4 löffeln pro tag. hab eben einen in den joghurt gerührt und der war dann so sandig :-/ ... mehr als einen kann ich mir echt nicht geben... und mehr als einen joghurt kann ich auch nicht pro tag essen :roll: mag's einfach nicht...
also, wie bekommt ihr das zeug runter? oder kann man den auch so schlucken? trau mich nicht...muss immer an den trick mit dem löffel zimt denken :moque: kennt den jemand? ^^