Dann variier den
reis doch einfach jeden tag mit anderem gemüse!!(wir reiben oft kohlrabi udn möhren unter) dann hat sie ja jeden tag wieder ne neue palette an vitaminen!! du kannst auch hüttenkäse, frischkäse oder naturjoghurt unterrühren, schmekct auch toll!
und ich würd halt jeden tag mir ihr zusammen mittag essen, und ihr immer von deinem teller ein löffelchen anbieten, einfach nur kartoffel oder so. irgendwann wir sie schon merken das mama auch tolle sachen hat!
sonst koch ihm mal n hirsetopf!! wenn sie reis mag, mag sie betsimmt auch hirse!!und das hat nochmal wieder ne ganz neue palette an nährstoffen die im reis nicht enthalten sind...nehm vollkornhirse, einfach kochen, und zehn minuten vor ende der kochzeit lässt noch klein gecshnibbeltes gemüse mitköcheln!! eigentlich kocht man die hirse in brühe, aber das ist mir für meine tochter nch zu salzhaltig. ich salz meinen teller dann im nachhinein einfach nach, und als soße dazu gibts naturjoghurt!!