diese Scheiß Hyperemesis, das permanente Rumliegen und nichts aber auch gar nichts machen können, Lagerkoller, nicht einfach mal raus können, die Sorgen um meinen Mann, meine nun bei uns wohnende mich durch Kleinigkeiten nervende Mutter, ständige Arzttermine, immer wieder Rumgestochere für Infusionen, blöde vegane Ernährung, nur Wasser trinken, im Schub steckendes Kind, etc. ... Ich bin von allem und jedem genervt. Könnte mir selber an die Gurgel. Noch, noch gehts. Aber nimmer lang. Sehe bereits die Depression am Horizont winken und mich zu sich rufen.
Schickt mir eure die Psyche aufhellenden Tipps! Traumreisen, autogenes Training, progessive Muskelentspannung, Kameratechnik, Beten, fröhliche Musik, etc. hab ich schon durch. Sport geht leider nicht. Kann noch nicht mal spazieren ohne nach drei Schritten zu speien. Badewanne geht auch nicht. Muss da ebenfalls speien. Aromatherapie ist auch nix. Muss auch da speien. Lesen nervt grad zu sehr, weil ich mich grad nicht auf lange Texte konzentrieren kann.
Musik hören nervt auch.
Seelig bin ich nur noch wenn ich meinen Sohn kuschelnd in den Schlaf begleite. Aber das kann ich leider nicht den ganzen Tag machen. Da hat er verständlicher Weise keine Lust drauf.
Was hilft euch? Was macht euch fröhlich?